بوتان: لماذا يجب أن تكون “مملكة السعادة” هي رحلتك الصحية للعام الجديد

تشتهر بوتان بأنها دولة السلام والرضا، وهي فريدة من نوعها لقياس النجاح الوطني من خلال مؤشر السعادة الوطنية الإجمالي بدلاً من الناتج المحلي الإجمالي التقليدي.

ومع الاحترام العميق للطبيعة والروحانية المتجذرة وممارسات الصحة القديمة، يبدو أن مملكة الهيمالايا تتحرك بوتيرة مختلفة عن بقية العالم.

إذا كنت تبحث عن رحلة رأس السنة الجديدة لفصل الطاقة وإعادة شحن طاقتك، فإن قضاء الوقت في بوتان يمكن أن يعلمك التباطؤ والتواصل مع الطبيعة والاستلهام من التعاطف البوذي.

من الحمامات الحجرية الساخنة إلى المشي لمسافات طويلة إلى البحيرات المقدسة، إليك كيفية العثور على العافية في بوتان.

يمكنك التنزه سيرًا على الأقدام إلى البحيرات المقدسة وعبر الممرات الرائعة

وفي العام الماضي، أعيد فتح طريق ترانس بوتان الذي يمر عبر الدولة الواقعة في جبال الهيمالايا بعد 60 عامًا. الملحمة رفع يستغرق إكماله 10 أيام ويعتبر أمرًا صعبًا للغاية.

بالنسبة للزائرين الذين يرغبون في المغامرة في سلاسل جبال بوتان الضبابية والتسلق إلى الأديرة الملتصقة بالجرف في نطاق زمني أقصر، هناك الكثير من الأماكن الأخرى مسارات للاختيار من بينها.

خبير المشي لمسافات طويلة بوتان دورجي بيدها تقول إن مفضلتها هي رحلة Nubtsonapata. يأخذك هذا الطريق عبر قمم ها في غرب بوتان، وهي منطقة تميل إلى أن تكون أقل زيارة من قبل السياح.

ال أثر تهب الرياح عبر نباتات الرودوديندرون المزهرة وغابات العرعر العطرة وتعبر ممرات شاهقة يصل ارتفاعها إلى 4350 مترًا فوق مستوى سطح البحر.

يعد الطريق المنشط مثاليًا لبعض التأمل الذاتي عند وصولك إلى بحيرة Nubtsonapata المخيفة في اليوم الثالث.

استرخ في حمام حجري ساخن

التدليل على الطريقة البوتانية يعني التوجه إلى الحجر الساخن الحماماتوهي ممارسة علاجية مستمدة من التبت في القرن السابع.

والأكثر أصالة هي تلك الموجودة في الهواء الطلق، ولكن يوجد أيضًا الكثير من الحمامات العامة الداخلية. وهنا، تستلقي في حوض خشبي مملوء بالمياه الطبية المتناثرة بالأعشاب.

يتم تسخين الحجارة المأخوذة من قاع النهر حتى تتوهج ثم يتم إسقاطها في حاجز عند قدميك. يرسلون موجة من حرارة من خلال الماء وإطلاق المعادن العلاجية.

يبدأ جسدك وعقلك بالاسترخاء، وسط البخار والروائح الرقيقة.

قم بزيارة المعبد وتعرف على البوذية

زيارة معبد في بوتان يمكن أن تكون تجربة تأملية قوية بغض النظر عن معتقداتك الدينية أو الروحية.

تقع الكثير من المجمعات في أعالي سفوح الجبال مما يعني أنه يمكنك القيام بنزهة تأملية للوصول إليها.

إعلان

يقع دير عش النمر بالقرب من بارو ويتشبث بحافة منحدر صخري ويتسلق الزوار لمدة ثلاث ساعات عبر الغابات الضبابية للوصول إليه.

وفي الطريق، يمكنك التوقف للحظة من التأمل بجوار عجلة صلاة عملاقة ملونة يديرها جدول مياه خرير.

مرة واحدة في أ معبديشرح المرشدون مثل دورجي أهمية اللوحات المعقدة والغامضة للآلهة وبوذا.

قد تجد أن فلسفاتهم يمكن أن تؤثر على حياتك ونظرتك المستقبلية، بدءًا من الآلهة الغاضبة التي تسحق مشاعر عدم الكفاءة والقلق إلى قصة الأصدقاء الأربعة الذين تمثل أعمالهم التعاونية لجعل الشجرة تنمو الانسجام المجتمعي.

إعلان