مدرب إليوت سليسور كريس هنري يرفع الغطاء عن النهج القائم على علم الأعصاب – “العادات تستغرق وقتًا للتغيير”

فريق التحرير
كتب فريق التحرير 3 دقيقة للقراءة

أعطى خبير التدريب كريس هنري نظرة ثاقبة على العمل الذي قام به مع إليوت سليسور في مسيرته إلى الدور نصف النهائي من بطولة ويلز المفتوحة.

لقد وعد سليسور منذ فترة طويلة بأكثر مما قدمه على الطاولة، وبدأ العمل مع هنري العام الماضي في محاولة لتحسين حظوظه.

بدأ اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا في رؤية ثمار عمله وتغلب على علي كارتر وديلان إيمري وفان زينجي ودومينيك ديل في طريقه إلى الدور نصف النهائي في لاندودنو.

يقول هنري إن الأشهر الأولى من عمله مع سليسور كانت تهدف إلى وضعه في الحالة الذهنية الصحيحة.

وقال هنري، الذي عمل مع أسماء نجوم من عالم الرياضة والسنوكر مثل ستيفن هندري، ومارك سيلبي، ولي ويستوود، لموقع Eurosport: “العقلية في هذه اللعبة مهمة جدًا”.

“يتعلق الأمر بالعواطف، وبما تشعر به، لذا فإن الوصول إلى الحالة الصحيحة يسمح للعقل بالتواصل مع الجسم بالطريقة الصحيحة، حتى تتمكن من اللعب أكثر بالعادة، وهو مفتاح كبير.

“بعض الإنجازات التي يعمل إليوت على تحقيقها هي عقليته، وعواطفه – البقاء في اللحظة – والقيام بالأشياء الصحيحة عقليًا.”

بصفته مدربًا يعتمد على علم الأعصاب، فإن جزءًا من ملخص هنري يتعلق بتدريب الدماغ، وقد اعترف بأن العمل مع سليسور كان مثيرًا للاهتمام.

قال هنري: “من المثير جدًا القيام ببعض الأعمال مع شخص مثل إليوت الذي يتفاعل بشكل سلبي للغاية، ويضع نفسه في حالة ذهنية خاطئة وبالطبع تنخفض مستويات أدائه.

“مجرد فهمه قليلاً لكيفية عمل الدماغ، ومنحه بعض الحافز للبقاء أكثر هدوءًا يساعده على القيام بذلك.

“العادات تستغرق وقتًا للتغيير. عندما يبدأ الدماغ في الاستجابة للعادة، يستغرق الأمر وقتًا للتغيير، ولإعادة توصيل ذلك الجزء من الدماغ حتى يستجيب بطريقة أفضل. هذه هي العملية التي يقوم بها الآن.”

شوهد سليسور ومعه مجموعة من الملاحظات التي كان يدرسها أثناء فوزه على ديل، وقال هنري إنها كانت تتعلق بمحفزات للحفاظ على التركيز.

قال هنري: “إن الملاحظات هي تذكير بالحاجة إلى تنفيذ الأشياء التي يمكنني التحكم فيها والتي تساعدني على الأداء بشكل أفضل”.

“الجزء الثاني يتعلق باللعب أكثر على الغريزة والعواطف والحصول على حالة موجة ألفا الدماغية هذه، والبقاء هادئًا، فقط القليل من التذكيرات بالأشياء الموجهة نحو العمليات التي تساعده على الأداء في الساحة.”

في يوم المباراة، يقول هنري إن أهدافه هي الحفاظ على هدوء وتركيز لاعبيه.

قال هنري: “مهمتي هي مساعدته على تذكير نفسه بالأشياء الصحيحة التي يحتاج إلى تنفيذها”. “انس أمر محاولة الفوز ودع خط الفوز يأتي إليك من خلال الانشغال بالقيام بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها.”

قم ببث أفضل مباريات السنوكر، بما في ذلك Welsh Open، مباشرة على Discovery+، وتطبيق Eurosport وعلى Eurosport.com.
شارك المقال
اترك تعليقك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *