في المساء، “تعتبر المنظفات اللطيفة أو المنظفات الزيتية خيارات رائعة للبشرة الناضجة”، كما يتابع ماجوفيرن. “أفضّل استخدام منظف لطيف في الليل لأن الخطوات اللاحقة تميل إلى تضمين منتجات أكثر نشاطًا.” يمكن أن يكون التقشير أيضًا جزءًا من نظام ليلي مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع. يقول ماغوفرن: “قد لا يكون الأمر بديهياً، لكن تقشير البشرة يمكن أن يساعد في الواقع على ترطيبها لأنه يزيل الخلايا الميتة السطحية، مما يجعل من الصعب على المرطبات اختراقها والعمل بفعالية”. “يساعد المقشر أيضًا على تحفيز إنتاج الكولاجين.” بالنسبة للبشرة الناضجة، توصي باستخدام مقشر كيميائي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي اللطيفة مثل أحماض الجليكوليك واللاكتيك، وأحماض ألفا هيدروكسي، مثل الجلوكونولاكتون، التي لها خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة.
كخطوة ثانية قبل النوم، ضعي مصل علاجي مملوء بالمكونات النشطة مثل الريتينول أو الببتيدات، التي تشجع على تجديد الخلايا وإصلاحها. ويشير ماغوفرن إلى أن “النوم هو الوقت الذي تقوم فيه الأجهزة الخلوية بترميم وإصلاح الخلايا بشكل فعال، وهو الوقت المثالي لمنح البشرة ما تحتاجه للمساعدة في إنجاز عملها الليلي”.
أخيرًا، ضعي مرطبًا للوجه يساعد البشرة على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها طوال الليل. وتقول: “إن تغطية الجلد بالمرطب يسمح أيضًا للمكونات النشطة في الخطوات السابقة بالتغلغل بشكل أعمق وربما العمل بشكل أكثر فعالية”. “خطوة الترطيب مهمة لتغذية وترطيب البشرة أثناء النوم.”
ما هي المكونات التي تعمل بشكل أفضل في مرطب للبشرة المتقدمة في السن؟
يقول آشلي ماجوفيرن، دكتوراه في الطب، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد في مانهاتن بيتش، كاليفورنيا، والمستشار الطبي لشركة Dermstore: “إن حمض الهيالورونيك والمرطبات الأخرى، مثل الجلسرين، مهمان للمساعدة في جذب الماء والاحتفاظ به في الجلد”. “لكن المكونات الأخرى مهمة أيضًا لشيخوخة الجلد. بمجرد جذب الماء، من المهم حبسه ومنع فقدان الماء. تساعد العوامل العازلة مثل زيت بذور الجوجوبا أو زبدة الشيا على حبس الرطوبة في الجلد، في حين أن السيراميدات – الدهون التي تساعد في الحفاظ على حاجز الجلد وإصلاحه – “تعتبر ضرورية في المرطب”، كما يقول ماجوفيرن.
بالإضافة إلى ذلك، “المرطبات التي تحتوي على الريتينول – أو استخدام مصل الريتينويد أو الريتينول بالإضافة إلى مرطبك – يمكن أن تساعد في تحسين مظهر المرونة والملمس والتصبغ والتجاعيد”، كما تقول نازانين سعيدي، دكتوراه في الطب، FAAD، طبيبة أمراض جلدية معتمدة في فيلادلفيا. “يساعد الكافيين على ملء الجلد مما قد يؤدي إلى تحسين مظهر الترهلات والتجاعيد بشكل مؤقت. المكونات الأخرى التي يجب البحث عنها هي تلك التي تساعد على تحفيز ودعم إنتاج الكولاجين: الببتيدات وفيتامين C والنياسيناميد (فيتامين B3) وعوامل النمو.
ما هو نوع الملمس المثالي في مرطب للبشرة المتقدمة في السن؟
يقول توني نخلة، المدير الطبي لمعهد OC Skin: “كقاعدة عامة، فإن القوام السميك أفضل في حبس الرطوبة عن طريق إنشاء حاجز على الطبقة الخارجية للبشرة لمنع الماء من التبخر من سطح الجلد”. في مقاطعة أورانج ومؤسس اليوم الثامن. “كلما كان المنتج أكثر انسدادًا، كلما زاد ترطيبه.”
