يعتبر شوك الحليب علاجًا عشبيًا لا يقدر بثمن بفضل خصائصه الهضمية والتنقية وإزالة السموم. إنه مفيد بشكل خاص للكبد في تلك المناسبات التي قد نكون فيها قد أفرطنا في تناول الطعام والكحول. لقد مررنا جميعًا بهذا الموقف – حيث نهضنا من المائدة بعد أمسية تناولت الطعام والشراب مع شعور غير سار بالثقل. ناهيك عن حقيقة أن التوتر – الذي لا مفر منه في مثل هذا الوقت المزدحم من العام – له أيضًا تأثير كبير على الجهاز الهضمي لدينا.
أدخل الحليب الشوك: مساعدات طبيعية لتحسين عملية الهضم. سيليبوم ماريانوم هو الاسم العلمي للنبات الطبي الذي استخدمت بذوره منذ فترة طويلة لعلاج اضطرابات الكبد والمساعدة على الهضم. الجزء “المارياني” من اسمها اللاتيني مستوحى من الأسطورة: يُقال إن الخطوط البيضاء على الأوراق هي آثار حليب سقط بينما كانت مريم ترضع يسوع. يشير اسم “شوك الحليب” أيضًا إلى حقيقة أن سيقان النبات تحتوي على سائل أبيض لزج.
ما هي فوائد الحليب الشوك؟
يحتوي النبات العشبي، الذي ينمو في جميع أنحاء حوض البحر الأبيض المتوسط وفي مناخات أخرى مماثلة، على السيليمارين. يحتوي السيليمارين على عدد من المركبات الطبيعية التي تسمى البوليفينول، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومتجددة. أنها تساعد على ضمان وظائف الكبد العادية، لدرجة أنه تم استخدام شوك الحليب لعلاج حالات مثل التهاب الكبد، وتليف الكبد، والتنكس الدهني (تراكم الدهون الزائدة في الأعضاء، وخاصة الكبد) لعدة قرون. كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم وتنقية نفسه عن طريق تحفيز عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الصفراء التي تعمل على تكسير الدهون.
متى تستخدمه
اعترفت وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) باستخدام بذور الشوك الحليب ومشتقاته في المنتجات الطبية العشبية التقليدية للتخفيف من الأعراض المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي، مع دعم وظائف الكبد أيضًا. باختصار، يتمتع نبات شوك الحليب بوظيفة التخلص من السموم، وهو أمر رائع إذا كان الهضم لديك بطيئًا. وهو أيضًا علاج مثالي للمخلفات.
كيفية استخدامها
أسهل طريقة للاستفادة من شوك الحليب هي تناول مكمل غذائي على شكل كبسولة أو قرص، مرتين يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب. وبدلاً من ذلك، يمكن تحضير شاي الأعشاب – كما تحبه مارجوت روبي – في المنزل عن طريق إضافة الماء الساخن إلى ملعقة صغيرة من الفاكهة المجففة وتركها تتخمر لمدة 10 دقائق تقريبًا. يمكنك أيضًا الحصول على منقوع جاهز يجمع بين شوك الحليب والنباتات المنقية الأخرى مثل النعناع والشمر وعرق السوس. إنه علاج مناسب في المنزل لتلك الأيام التي تحتاج إليها.
وعندما لا لياخذه
من الواضح أنه لا ينصح باستخدام شوك الحليب لأي شخص لديه حساسية تجاه النبات ومكوناته. كما يجب تجنبه أثناء الحمل والرضاعة لعدم وجود بيانات كافية بشأن سلامة استخدامه خلال هذه الفترات الزمنية.
