إذا كنت، مثلنا، تريد معرفة التمرين الذي تقوم به جنيفر أنيستون للحفاظ على جسدها القوي والمتناسق، فلا تنظر إلى أبعد من منشورها الأخير على Instagram حيث شاركت سرها. واعترفت أنيستون بأنها تعاني أيضًا من التحفيز (لكنها تخبر متابعيها بأنه “عليك فقط القيام بذلك”)، وشاركت مقطع فيديو لها وهي تؤدي فصل Pvolve – وهو برنامج لياقة وظيفية منخفض التأثير حيث تستخدم المعدات القائمة على المقاومة. (مولي سيمز وكيت بوسورث هما أيضًا من محبي Pvolve.)
كانت أنيستون تتابع تمرينًا بقيادة المدرب المقيم في لوس أنجلوس ورئيس التدريب في Pvolve، داني كولمان، الذي كان يضعها بوضوح في خطواتها. تقدم خدمة الاشتراك، التي تقدم مستويات عضوية مختلفة اعتمادًا على مقدار ما تريد بثه وحجم المعدات التي تحتاجها، دروسًا بما في ذلك Strength and Sculpt وCardio Burn المصممة لتجعلك قويًا جسديًا وعقليًا.
من الجيد أن تعرف أنه حتى أنيستون مرت بأيام لا ترغب فيها في ممارسة التمارين الرياضية، فهي إنسانة على كل حال.
