يمكن أن يكون الحمل وقتًا رائعًا، ولكنه قد يكون أيضًا وقتًا مربكًا، خاصة عندما يتعلق الأمر ببشرتك. ما هي منتجات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها أثناء الحمل تصبح في مقدمة أولوياتنا، وحتى محرري التجميل المتمرسين يجدون أنفسهم يحدقون في قوائم المكونات المعقدة، محاولين تمييز الصيغ التي تعتبر لعبة عادلة وأيها ليست كذلك. والمنتجات التي قد تبدو غير ضارة للوهلة الأولى قد تكون في الواقع عكس ذلك
ولكن قبل التخلص من خزانة مستحضرات التجميل الخاصة بك بالكامل والبدء من جديد، هناك بعض الأخبار الجيدة التي ستجعل هذه العملية أسهل بكثير. أدناه، ورقة غش معتمدة من الطبيب حول مكونات ومنتجات وخدمات التجميل التي يجب تجنبها. تابع القراءة لمعرفة ما هو آمن لك ولطفلك.
كيف تتغير بشرتك أثناء الحمل؟
قبل القفز إلى القائمة الكاملة لمنتجات العناية بالبشرة الآمنة وغير الآمنة، علينا أن نفهم كيف يمكن أن تتغير بشرتنا أثناء الحمل. وفقًا لكريس توماسيان، دكتوراه في الطب، مؤسس The Dermatology Collective وخبير Kiehl’s Expert، فإنك تواجه تدفقًا كبيرًا وتغييرًا في الهرمونات لديك والذي سيؤدي في النهاية إلى العديد من التغيرات الجلدية. يقول توماسيان إنك قد تصبحين أكثر عرضة لحب الشباب مع ظهور البثور مع الحمل. قد تكون أيضًا أكثر عرضة للكلف وفرط التصبغ وتعاني من علامات تمدد أكثر وضوحًا وأوردة الساق المتوسعة المعروفة باسم الدوالي.
ما هي منتجات العناية بالبشرة غير الآمنة أثناء الحمل؟
يشرح ماكرين أليكسياديس-أرميناكاس، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ومقره مدينة نيويورك، أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) قامت بالفعل ببعض الأعمال لمساعدة المستهلكين على تحديد منتجات العناية بالبشرة غير الآمنة أثناء الحمل. تصنف المنظمة الحكومية المكونات حسب الحروف الأبجدية، بدءًا من الأكثر أمانًا إلى تلك التي يجب تجنبها بأي ثمن: A، B، C، D، وX. بشكل عام، تعتبر الفئات A وB فقط آمنة للاستخدام أثناء الحمل. ولكن قد يكون من الصعب تحليل المكونات الموجودة في القائمة الموجودة في منتجات التجميل، والأمر متروك للنساء لفحص الملصقات عن كثب. لكن المكونات الأكثر شيوعًا والتي يتفق جميع الخبراء على أنه يجب عليك تجنبها بشكل عام تشمل ما يلي:
ريتين-أ، ريتينول، وريتينيل بالميتات
على الرغم من أنها موجودة أيضًا في الفئة C من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وهو ما يعني من الناحية الفنية أنه لا يمكن استبعاد المخاطر على الجنين، إلا أن ألبرت ساسون، طبيب أمراض النساء والتوليد في مانهاتن، يقول إنه يجب تجنب هذه المجموعة من المنتجات بأي ثمن. في حين أن فيتامين (أ) ضروري للنمو السليم للجنين، فإن الحصول على الكثير منه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية خطيرة وتسمم الكبد، كما يقول. أيضًا، على الرغم من أن Retin-A يرتبط عادةً بالأدوية الموصوفة والعناية بالبشرة، فإن الكثير من التركيبات التي لا تستلزم وصفة طبية تحتوي على مشتقات فيتامين أ مثل الريتينول وريتينيل بالميتات، وكلاهما يجب حظرهما من مجموعة أدوات التجميل الخاصة بالحمل.
ويضيف توماسيان أنه يجب أيضًا تجنب تريتينوين المشتق من فيتامين أ. ويوضح أنه نظرًا لأنه من المعروف أن نظيره عن طريق الفم الإيزوتريتينوين ضار بنمو الطفل، فمن الآمن أيضًا تجنب وضعه موضعيًا تمامًا.
البنزويل بيروكسايد
على الرغم من أن الحمل يمكن أن يتسبب في كثير من الأحيان في ظهور حب الشباب الهرموني، إلا أنه لسوء الحظ، فإن صاعق الزيت النموذجي الموجود بدون وصفة طبية، مثل بيروكسيد البنزويل، يقع ضمن الفئة ج. يقول ألكسياديس-أرميناكاس: “سيقول تجنب”.
الزيوت الأساسية
لا يتم تقييم الزيوت العطرية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ومع ذلك يتم استخدامها بشكل متزايد في منتجات التجميل التي يتم تسويقها على أنها آمنة. يقول ساسون: “بشكل عام، يمكن أن تكون الزيوت العطرية ضارة للغاية إذا لم يتم استخدامها بشكل مناسب”. “في كثير من الأحيان تحتوي على 50 مرة من التركيز المستخدم في كوب الشاي ويمكن أن تكون ضارة حتى في حالة عدم الحمل. والمشكلة أيضًا هي أننا لا نعرف مقدار ما يتم امتصاصه من زيت معين. يشير دندي إنجلمان، دكتوراه في الطب، FAAD، طبيب أمراض جلدية معتمد وجراح موس في Shafer Clinic Fifth Avenue إلى أن الزيوت العطرية المخففة تعتبر آمنة بشكل عام، ولكن نظرًا لوجود العديد من الأنواع المختلفة المتاحة، فمن الأفضل مراجعة سلامة أي منتج أو زيت فردي مع طبيبك. ومع ذلك، هناك نوعان من الزيوت العطرية شائعة الاستخدام، يدقان أجراس التحذير: زيت شجرة الشاي وزيت إكليل الجبل. يقول أليكسياديس أرميناكاس: “إن زيت شجرة الشاي قوي جدًا وسام عند تناوله”. “تشمل آثاره الضارة التهاب الجلد، والتفاعلات الدوائية، ومرض فقاقيع يسمى IgA الخطي، وتأثيرات هرمون الاستروجين.” يجب على النساء الحوامل الابتعاد عنه لأنه “من المحتمل أن تكون هذه التأثيرات الهرمونية هي المسؤولة عن الانقباضات المبكرة”. وفي الوقت نفسه، يمكن لزيت إكليل الجبل أن “يرفع ضغط الدم ويسبب تقلصات الرحم بجرعات عالية”، كما يضيف أليكسياديس-أرميناكاس. “
حمض الصفصاف
أيضًا في الفئة C، يعد هذا المكون مزعجًا بشكل خاص لأنه يجب تجنبه لأنه هو السائد في العديد من علاجات حب الشباب. يقول أليكسياديس-أرميناكاس: “لقد تم استخدامه تقليديًا لعلاج حب الشباب، لكنني الآن أراه في جميع أنواع منتجات التقشير، وخاصة المنظفات”. ويضيف إنجلمان: “إن الكثير مما هو موجود الآن عبارة عن قشور مركبة”. “عندما تكونين حاملاً، عليك أن تبحثي عن المنتجات الأكثر نقاءً، تلك التي تحتوي على حمض واحد فقط من الأحماض المعتمدة.” وتشير إلى أن أحماض الجليكوليك واللاكتيك والماندليك تعتبر جميعها آمنة وهي خيارات جيدة لشخص لا يزال يريد بعض عمليات التقشير. يضيف توماسيان أنه من المثير للقلق حقًا أن تكون جرعات المقشرات الكيميائية عالية بشكل خاص؛ يجب أن يكون حمض الساليسيليك بنسبة 2 بالمائة أو حمض اللاكتيك والجليكوليك بنسبة 10 بالمائة جيدًا، فقط استشر طبيبك قبل الاستخدام.
الهيدروكينون
قد يكون استخدام هذا المفتح القوي للبشرة مغريًا – خاصة عندما يؤدي الحمل إلى ظهور بقع داكنة أو كلف كامل – ولكن المكون محظور، كما يقول أليكسياديس-أرميناكاس، مشيرًا إلى أنه يقع ضمن الفئة C. ويوافق توماسيان على ذلك ويقول إن الهيدروكينون يمكن امتصاصه من خلال الجلد، كما أن هناك بيانات محدودة تثبت أنه يمكن أن يكون آمنًا أثناء الحمل، لذلك لا ينصح به.
تازوراك، أكوتاني
كلاهما أيضًا تركيبات مشتقة من فيتامين أ، لكنهما موصوفان بوصفة طبية فقط ويقعان في الفئة X: المعروفة بأنها تسبب تشوهات خلقية.
هيكساهيدرات كلوريد الألومنيوم
إذا كنتِ حاملاً، فهذا هو الوقت المناسب للتحول إلى مزيلات العرق البسيطة أو البدائل الطبيعية. يؤثر سداسي هيدرات كلوريد الألومنيوم، الموجود في مضادات التعرق، على الخلايا التي تنتج العرق وهو مصنف في فئة الحمل C لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وهو ما يعني “تجنب”، كما يقول الدكتور أليكسياديس أرميناكاس.
الفورمالديهايد
على الرغم من أن المادة الكيميائية ليست مصنفة حاليًا ضمن فئات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن العديد من أطباء النساء والتوليد والأمراض الجلدية ينصحون النساء الحوامل بالحد من تعرضهن لها. استخدمي طلاء الأظافر الذي يحمل العلامة “3-Free” أو “5-Free”، والذي يستثني المادة الكيميائية، كما يقول إنجلمان: “تميل عمليات تجميل الأظافر، على وجه الخصوص، إلى أن تكون أعلى في الفورمالديهايد”. ويضيف الدكتور إنجلمان أن الأمر نفسه ينطبق على إجراءات تمليس الشعر اليابانية والبرازيلية، والتي تستخدم مادة الفورمالديهايد أثناء المعالجة. عمال الصالون معرضون للخطر بشكل خاص. يقول المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية أن استخدام الفورمالديهايد قد يزيد من فرص حدوث مشاكل في الخصوبة أو الإجهاض.
صبغة شعر
يقول ساسون: “إن التغيير المتكرر في تركيبة المنتج يجعل من الصعب للغاية تقييم المخاطر المحتملة”. وللخطأ في الجانب الآمن، يوصي المرضى الحوامل بالابتعاد عن صبغ الشعر خلال الأسابيع الـ 12 الأولى، عندما يكون الجنين مشغولاً بتكوين أجزاء وأعضاء الجسم المتكاملة. بعد ذلك، يقول إن المواعيد العرضية مقبولة: “يتم امتصاص مثل هذه الكميات الصغيرة من المواد الكيميائية من خلال فروة الرأس، مما يجعل الخطر المحتمل صغيرًا جدًا إذا كانت المواعيد غير متكررة”.
واقيات الشمس الكيميائية
مرة أخرى، لا يتم تصنيف المكونات الموجودة في واقيات الشمس الكيميائية ضمن فئات إدارة الغذاء والدواء، ويوصي بو إنجلمان بالالتزام بالمكونات المعدنية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. يقول إنجلمان: “كانت هناك بعض الأدلة الموحية على مخاطر استخدام واقي الشمس الكيميائي، لكن لم يتم إثباتها بالكامل بعد”. “ولكن بما أن هناك حواجز مادية ممتازة وآمنة، فلماذا لا نخاطر بها تمامًا؟”
يقول إليز لوف، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس إدارة FAAD ومستشار مجلس الإدارة في Matter of Fact، إن المواضيع الموضعية الأخرى تحتوي على بيانات محدودة ويجب مناقشتها مع طبيب أمراض جلدية لتحديد ما إذا كانت آمنة لك ولطفلك. وتقول: “إذا كانت فوائد استخدام الموضعي تفوق المخاطر المحتملة، فقد يوصى به”. “وإلا فمن الأفضل إبقاء إجراءات العناية بالبشرة بسيطة أثناء الحمل.”
ما هي العلاجات التي يجب عليك تجنبها؟
وبحسب لاف، يجب تجنب معظم الإجراءات التجميلية مثل البوتوكس والعلاج بالليزر أثناء الحمل. يوافق توماسيان ويوضح أن البوتوكس وغيره من المعدلات العصبية تحتوي على سموم تشل حركة العضلات. إذا دخل هذا السم إلى مجرى الدم فقد يسبب آثارًا سلبية على الطفل. مع الليزر، يقول إنه يعرضك لخطر أكبر للإصابة بأمراض جلدية مثل فرط التصبغ (وبما أن بشرتك أكثر حساسية، فإن أشعة الليزر ستشعر بمزيد من الألم). ويوصي أيضًا بتجنب أي تقشير كيميائي قوي ومواد حشو وأجهزة تعتمد على الترددات الراديوية.
