قد يكون الكريب لذيذًا، لكن جلد كريبي؟ ليس كثيرا.
يصف هذا المصطلح الجلد الذي يبدو رقيقًا ومتجعدًا، مثل ورق الكريب، ويفتقر عادةً إلى المرونة والسمك والصلابة التي تتمتع بها البشرة الشابة.
قالت الدكتورة شوشانا مارمون، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من البورد، لـHuffPost: “إن الجلد المتجعد هو في المقام الأول مصدر قلق جمالي ولكنه يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا على مشاكل صحية محتملة”. “نظرًا لأنه يتطور عادة نتيجة لأضرار كبيرة ناجمة عن أشعة الشمس، فإن الأفراد ذوي الجلد المتجعد قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الجلد المتجعد أرق وأقل مرونة، فقد يكون أكثر عرضة للكدمات والتمزق، مما قد يؤدي إلى العدوى إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح.
الكثير من الكريمات و المستحضرات يدعي أنه يخفف من مظهر الجلد المتجعد، وأي شخص يريد العناية به بسرعة يمكنه طلب العلاجات التي يديرها الطبيب. لقد تحدثنا مع الخبراء الذين ساهموا في تحديد ما هو الأفضل وما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمنع تكوّن الجلد المتجعد في المقام الأول.
لماذا ومتى يتشكل الجلد الكريبى؟
كما ألمح مارمون، فإن الجلد المتجعد ينتج في المقام الأول عن التعرض لأشعة الشمس. وقالت: “هناك سوء فهم متكرر هو أن الجلد المتجعد يتطور فقط من الشيخوخة، ولكن عوامل نمط الحياة مثل التعرض لأشعة الشمس والتدخين تساهم بشكل كبير”. “بينما يكون الجميع عرضة للبشرة المتجعدة، فإن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، والذين هم أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس، هم أيضًا عرضة للإصابة بالجلد”. المعرضة للخطر بشكل خاص.”
التعرض للشمس يسبب الجلد ليفقد حجمه بسبب الجفاف. قال طبيب الأمراض الجلدية المعتمد الدكتور شاني فرانسيس لـ HuffPost: “إنها لا تخزن الماء بنفس الطريقة لأن سلامة الجلد تالفة”. مما يؤدي إلى تدهور الكولاجين والإيلاستين، البروتينات التي تحمل الماء وبالتالي تساعد الجلد على الحفاظ على بنيته.
أي تعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى من أسرة التسمير، يمكن أن يؤدي إلى تكوين الجلد المتجعد. وأوضح فرانسيس: “إنها في الحقيقة ليست الشمس نفسها، إنها الأشعة فوق البنفسجية”. “إن أي نوع من التعرض للأشعة فوق البنفسجية سيؤدي إلى إتلاف وتحلل أنسجة الكولاجين والإيلاستين.”
تلعب الوراثة دورًا أيضًا. قال فرانسيس: “إذا نظرت إلى والديك، إذا كانت لديهما بشرة مجعدة، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى بدء عملية الوقاية في وقت مبكر قليلاً”.
وفقا لمارمون، تبدأ العديد من النساء في ملاحظة الجلد المتجعد في وقت قريب من الإصابة سن اليأس لأن انخفاض هرمون الاستروجين خلال تلك الفترة يسرع من انخفاض الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترقق الجلد مع فقدان الرطوبة والدهون.
وكرر فرانسيس: “يبدأ الأمر في منتصف العمر تقريبًا ويزداد سوءًا مع تقدمنا في العمر”. “الألياف المرنة تبدأ بقوة كبيرة. في العشرينيات والثلاثينيات من العمر، تنكسر بشرتهم إلى الخلف. بمجرد أن تصل إلى الأربعين، لا تسير الأمور بهذه الطريقة تمامًا.
طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد الدكتورة نويل س. شيربر وقال لـHuffPost أن الجلد المتجعد الناتج عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية يظهر عادة حول العينين والصدر وظهر اليدين. يراها بعض الناس أيضًا فوق الركبتين وعلى الذراعين الداخلية.
ما يمكنك القيام به لمنع الجلد كريبي
يلبس كريم واقي من الشمس قد تبدو الطريقة الواضحة للتخلص من الجلد المتجعد، لكن فرانسيس قال إن هناك طريقة أخرى قد تكون أكثر فعالية.
قالت: “لا يمكنك رؤية الضوء من خلال ملابسك، فهذا أفضل. النظارات الشمسية، والقبعة، تلك الأشياء دائمًا أفضل من النظارات الشمسية”. كريم واقي من الشمس لأنهم في مكانهم. واقي الشمس لا يدوم. انها ليست دائمة. تعتبر الحماية من الشمس بدلاً من الواقي من الشمس أكثر شمولاً. أقول دائمًا للناس، فكروا في الواقي من الشمس باعتباره خط دفاعكم الأخير.
نانسيبيل جونزاجا فيلارويا عبر Getty Images
بالنسبة للمناطق التي لا تستطيع الملابس والإكسسوارات تغطيتها، استخدمي واقي الشمس. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية توصي بمنتج مقاوم للماء يوفر حماية واسعة النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF 30) أو أعلى.
بعض الخيارات المتاحة دون وصفة طبية لتجربتها للحصول على بشرة متجعدة.
يريد مارمون التخفيف من التوقعات لرؤية نتائج من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تدعي القضاء على مظهر الجلد المتجعد. “في حين أن الكريمات والمرطبات والمستحضرات وخاصة الواقي من الشمس مفيدة في الحفاظ على صحة الجلد، والقضاء على كل شيء علامات الشيخوخة قالت: “إنه أمر مستحيل إلى حد كبير”.
ومع ذلك، مع الاستخدام المنتظم، يمكن أن تساعد المنتجات الموضعية التي تحتوي على مكونات مثل الرتينوئيدات وأحماض ألفا هيدروكسي والببتيدات وعوامل النمو وحمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة على تحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي تحسين جودة الجلد.
وحذر شيربر من أن “هذه المنتجات تستغرق عمومًا عدة أشهر قبل أن ترى فائدتها المحتملة”، مضيفًا أن السعر المرتفع لا يعني احتمالية أكبر للحصول على نتائج. “هناك اعتقاد خاطئ بأن منتجات العناية بالبشرة المتطورة فقط هي التي يمكنها مكافحة الجلد المتجعد، في حين أن الاستخدام المستمر في الواقع أكثر أهمية بكثير من السعر.”
تريد التأكد من أن المرطب الذي تختاره يحتوي أيضًا على الماء لإعادة ترطيب البشرة. قال فرانسيس: “الماء هو المرطب الأول”. “إن الخطأ الكبير الذي يرتكبه الناس هو طلاء الجلد بالزيت عندما يكونون يعانون من الجفاف بالفعل لأن كل ما سيفعله هو تحسين الحاجز”.
فرانسيس يحب بشكل خاص المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد، أحد أشكال فيتامين ب3، كوسيلة للمساعدة في تخفيف مظهر الجلد المتجعد. ويمكن أيضا أن تؤخذ كمكمل.
عرض شيربر طريقة سهلة لاختبار ما إذا كان المرطب سميكًا بدرجة كافية لترطيبه بشكل صحيح: “عندما تفتح الجرة وتقلبها رأسًا على عقب، إذا لم تقطر، فيجب أن يكون منتجًا جيدًا لدعم الحاجز”.
العلاجات التي يديرها الطبيب لمعالجة الجلد المتجعد.
في 15 مايو، وافقت إدارة الغذاء والدواء على أول معزز للبشرة، Skinvive by Juvederm، لتحسين نعومة البشرة لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 21 عامًا. المعزز عبارة عن حمض الهيالورونيك القابل للحقن مع نسيج مصل تم استخدامه لسنوات في الخارج، حيث يشيرون إليه. إليها كما Volite. وأوضح شيربر: “على عكس مواد الحشو التي تعمل على زيادة حجم البشرة، تعمل معززات البشرة على تجديد الترطيب العميق للبشرة ويمكن أن تعطي نتائج رائعة لتحسين جودة البشرة، خاصة في مناطق البشرة الرقيقة المعرضة لملمس الكريب”.
الحقن الأخرى، مثل Radiesse وSculptra، تحفز الجسم على تصنيع الكولاجين. خيارات مثل شد الجلد بالترددات الراديوية والليزر الجزئي غير الاستئصالي تحفز عملية الشفاء الطبيعية للجسم، مما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين والإيلاستين الجديد الذي يعزز الجلد الأكثر سمكًا وأكثر مرونة. وقال شيربر: “كلاهما يمكن أن يحسن جودة البشرة بشكل كبير”.
بالنسبة لبعض المناطق التشريحية، مثل المنطقة المحيطة بالعينين، اقترحت استخدام مُعدِّلات عصبية مثل البوتوكس لتقليل التجاعيد.
ومع ذلك، قال مارمون: “على الرغم من أننا نستطيع تحسين مظهر البشرة المتجعدة إلى حد ما، إلا أن عملية الشيخوخة مستمرة ولا مفر منها”. “من المهم أن تكون لديك توقعات واقعية فيما يتعلق بما يمكن توقعه من منتجات مكافحة الشيخوخة بغض النظر عما تدعي أنها تفعله. الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة وأفضل بكثير من البديل.
هل تبحث عن تعزيز المظهر الشبابي لبشرة جسمك؟ جرب أحد منتجات العناية بالبشرة لجسمك والتي تحتوي على الريتينول.
قد تتلقى HuffPost حصة من عمليات الشراء التي تتم عبر الروابط الموجودة على هذه الصفحة. يتم اختيار كل عنصر بشكل مستقل من قبل فريق التسوق في HuffPost. الأسعار والتوافر عرضة للتغيير.
غسول الجسم لتنعيم البشرة مع الريتينول المغلف
يحتوي هذا الغسول غير الدهني وخفيف الوزن من Versed على 0.10% من الريتينول المغلف، وهي طريقة توصيل أكثر استقرارًا للمكونات، لتفتيح البشرة وتحسين مرونتها. كما أنه مصنوع من مزيج من زبدة الكاكاو وفيتامين E، والذي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الأضرار البيئية على المستوى الخلوي.
زبدة الجسم بزيت الأرغان مع البروريتينول اللطيف ومضادات الأكسدة
