هل يمكن للاستماع إلى البودكاست أن يوفر الرضا الاجتماعي؟

في هذه الأيام، يبدو أن الجميع وأمهم لديهم بودكاست. في ازدهار البث الصوتي في السنوات الأخيرة، شهدنا ارتفاعًا في مسلسلات الجرائم الحقيقية، وعروض ملخصات الأخبار، وإعادة المشاهدة التي تثير الحنين إلى الماضي، وبرامج المشورة عبر الاتصال، والمزيد.

تم تحويل ملفات البودكاست الشهيرة إلى كتب وأفلام وبرامج تلفزيونية. ويعد البث الصوتي أمرًا أساسيًا بالنسبة إلى تلك التي لم تكن مقتبسة – مثل “جرائم القتل الوحيدة في المبنى” على Hulu، والتي تدور حول ثلاثة جيران يرتبطون بحبهم لبودكاست معين ويقررون إنشاء بودكاست خاص بهم.

من السهل أن نفهم جاذبية البودكاست. إنها توفر مصدرًا للترفيه والتعليم والتأمل لمرافقتنا أثناء انتقالنا إلى العمل أو تنظيف منازلنا أو الانخراط في مهام عادية أخرى.

يقارن العديد من الأشخاص أيضًا تجربة الاستماع إلى البودكاست المفضل لديهم بالخروج مع صديق مألوف. يعد هذا أمرًا شائعًا بشكل خاص بالنسبة للتنسيقات التي تتضمن عدة مضيفين في محادثة مع بعضهم البعض.

ولكن هل يمكن أن يوفر الاستماع إلى البودكاست شعورًا بالرضا الاجتماعي على قدم المساواة مع قضاء الوقت مع أحبائك؟ لقد طلبنا من الخبراء أن يزنوا.

تقول ميج جيتلين، وهي معالجة نفسية مقيمة في مدينة نيويورك: “إن الاستماع إلى بودكاست مقنع يمكن أن يوفر بالتأكيد شكلاً من أشكال الإشباع الاجتماعي”. “هذه المحادثات، خاصة تلك التي تضم مضيفين متعددين، يمكن أن تكون ديناميكية ومثيرة للتفكير بشكل لا يصدق”.

قد يتطور لدى مستمعي البودكاست الذين يستمعون بانتظام معرفة بشخصيات المضيفين وروتينهم اليومي وتفضيلاتهم وآرائهم الشخصية. يميل المضيفون المشهورون إلى أن يكونوا مرتبطين ومن المحتمل أن يجذبوا المعجبين ذوي وجهات النظر العالمية المماثلة. والنتيجة هي أن المستمعين يشعرون بالثقة ولديهم شعور بالحميمية.

قال تي ماكانا تشوك، عالم النفس الإعلامي وأستاذ الاتصالات في جامعة سيراكيوز: “قد يكون من المرجح بشكل خاص أن تعزز المدونات الصوتية هذه الأنواع من المشاعر لأنها تميل إلى عرض محادثات وحوارات أكثر طبيعية”. “قد تشعر كما لو كنت تستمع إلى أصدقائك وهم يتحدثون مع بعضهم البعض.”

خلصت دراسة نُشرت في عام 2022 إلى أن البودكاست يمكن أن يوفر إشباعًا تعليميًا واجتماعيًا، مما يساعد الناس على تلبية تلك الحاجة الإنسانية العميقة للتواصل مع الآخرين. إن الطبيعة غير الرسمية والحميمة للمناقشة تجذب بشكل خاص أولئك الذين يشعرون بالحاجة القوية إلى الانتماء.

قالت سو فارما، مؤلفة كتاب “التفاؤل العملي” وأستاذ مساعد إكلينيكي في الطب النفسي في جامعة لانجون هيلث بجامعة نيويورك: “يمكن للبودكاست أن يجعلنا نشعر وكأننا جزء من محادثة رائعة في حفل كوكتيل أو ذبابة على الحائط”. “ينجذب البشر إلى الأشخاص الذين يتحدثون – فنحن نريد أن نكون على اطلاع. يمكن للبودكاست أن يجعلنا نشعر وكأننا جزء من شيء أكبر. نشعر وكأننا مشمولون. إن الشعور بأننا ننتمي، وأننا مهمون، هو أحد احتياجاتنا الأساسية.

وقال جيتلين: “من المهم الاعتراف بوجود قيود على نوع التنشئة الاجتماعية المقدمة لأن المستمع ليس في الواقع جزءًا من المحادثة”. “قد يشعرون أنهم منخرطون بشكل وثيق في حياة المدونين، ومع ذلك، ليس لديهم صوت، وبالتالي، ليس لديهم أي صلة حقيقية بالمحادثة. قد يهتم القائمون على البودكاست بالقضايا وكيفية تأثيرها على حياة الناس، ولكن لا توجد علاقة حقيقية مع المستمعين أنفسهم.

وبدلاً من ذلك، يشكل العديد من المستمعين علاقات غير اجتماعية مع مضيفي البودكاست المفضلين لديهم. هذه بطبيعتها علاقات أحادية الجانب يطورها الناس مع الشخصيات الإعلامية أو المشاهير أو حتى الشخصيات الخيالية.

قالت كاتي مورتون، معالجة شؤون الزواج والأسرة ومؤلفة كتاب “هل أنت بخير”: “أنت غير قادر على تحقيق الرضا الاجتماعي الكامل لأنك، كمستمع، لا تشارك أي شيء عن نفسك أو ما تمر به”. ؟ دليل للعناية بصحتك العقلية.” “إن الشعور بأن شخصًا ما معروف هو ما يمنحنا هذا الإنجاز الحقيقي. ما يمكن أن يقدمه هو تذكير بأننا لسنا وحدنا ومصدر آخر للرؤى والإرشادات. إنه ليس هو نفسه على الإطلاق لأنه لا توجد أي محادثة فعلية أو اتصال أو شعور حقيقي بأن شخصًا آخر يعرفه.”

سلطت دراسة عام 2022 الضوء على الأبحاث التي تظهر أن المستمعين يشكلون علاقات شبه اجتماعية أقوى مع مضيفي البودكاست الذين يشاركون المعلومات الشخصية، ويظهرون الأصالة وعدم القدرة على التنبؤ ويستخدمون أسلوب تواصل أكثر حميمية.

“ومع ذلك، فإن العلاقات شبه الاجتماعية ليست بديلاً عن العلاقات الاجتماعية الحقيقية. قال تشوك: “إنهم يفتقرون إلى فوائد العلاقة الحميمة والصداقة الحقيقية”. “وهناك بعض المخاطر المتمثلة في رفض الأشخاص لآرائهم أو معتقداتهم لصالح آراء مضيفي البودكاست أو إعطاء الأولوية لعلاقاتهم غير الاجتماعية على علاقاتهم الحقيقية.”

وشدد مورتون على أن هذه العلاقات غير الاجتماعية تقدم إحساسًا زائفًا بأنك تعرف حقًا مضيف البودكاست بينما هو في الواقع غريب.

قالت: “فقط تذكر أنهم يسليونك أو ربما يعلمونك”. “أنت على الأرجح لا تعرف من هم في حياتهم الحقيقية. إن مقابلة الأشخاص شخصيًا، والتعرف عليهم، والسماح لهم بالتعرف علينا هو كل ما يعنيه الاتصال الحقيقي والوفاء الاجتماعي.

قال جيتلين: “لا أرى أي جوانب سلبية في اللجوء إلى المدونات الصوتية لتحقيق الإنجاز الاجتماعي طالما أن الناس يمكنهم رؤية الفرق بين هذا وبين العلاقة المتبادلة الحقيقية”. “هناك قيمة في كليهما، لكنهما غير قابلين للتبادل.”

خلال أوقات الفرح والمشقة، تعد مشاركة لحظات الحياة هذه مع أحبائك طريقة مهمة للتواصل مع الآخرين. وأضافت جيتلين أن الكثير من الناس يفضلون قضاء الساعات الدنيوية في تنقلاتهم في الاستماع إلى البث الصوتي بدلاً من إجراء محادثة هاتفية مع أحد أحبائهم.

وأوضحت: “هذا لأنه في معظم المواقف، يتطلب كونك متفرجًا طاقة أقل، ويشعرون أنه من خلال الاستماع، فإنهم يوسعون قاعدة معارفهم أو يؤكدون معتقداتهم السابقة – وكلاهما تجارب مؤكدة”. “يعلم الجميع أن الدردشة القصيرة مع الأحباء ذوي النوايا الحسنة يمكن أن تكون مزعجة أو محتاجة أو تظهر عددًا لا يحصى من السمات الأخرى غير السارة.”

يمكن أن يكون الاستماع إلى البودكاست وسيلة لدرء مشاعر العزلة دون استهلاك الكثير من الطاقة العاطفية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من علاقاتهم. وأشار تشوك إلى أن هذه التجربة قد تخلق مشاعر الأمان، لأنه من غير المحتمل أن يتم رفضك بصوت عبر البودكاست.

وأضافت: “الاستماع إلى أشخاص يتحدثون عبر البودكاست يمكن أن يمنحك فرصة لمراقبة التفاعلات الاجتماعية للآخرين والتعلم منها”. “توفر العديد من هذه المنصات أيضًا فرصًا لزملائها المعجبين والمتابعين للتفاعل مع بعضهم البعض في العلاقات الاجتماعية الفعلية. يمكن للأشخاص الاستماع إلى ملفات البودكاست معًا أو مناقشتها مع أصدقائهم.

وهنا تكمن الفائدة الاجتماعية النهائية للبودكاست: إلهام المحادثات الجديدة وطرق التواصل مع الآخرين في علاقة حقيقية ثنائية الاتجاه.

قال جيتلين: “غالبًا ما أشجع العملاء على الاستماع إلى البودكاست كوسيلة لتوسيع نظرتهم للعالم، والنظر إلى الخارج من أنفسهم وإيجاد أشياء مثيرة للاهتمام لمناقشتها في مواقف مثل المواعيد”. “ينشغل الناس كثيرًا بفقاعاتهم ولا يدركون مدى جاذبية القدرة على التحدث بذكاء عن أشياء خارج نطاق حياتهم اليومية.”

حاول عرض البودكاست كمكمل للتفاعلات الاجتماعية الحقيقية وليس كبديل. إذا وجدت أنك تعتمد على البودكاست أكثر من الأشخاص في هذا النوع من التواصل، فقد يكون من المفيد استشارة متخصص في الصحة العقلية. تذكر أن كليهما يمكن أن يكونا مُرضيين، ولكن بطرق منفصلة.

وأضاف جيتلين: “أعتقد أن المدونات الصوتية هي وسيلة رائعة لاكتشاف الاهتمامات”. “النمو الشخصي هو دائمًا محور التركيز في العلاج، وإذا كان بإمكان البودكاست مساعدة الأشخاص على التواصل داخل وخارج تجربة الاستماع، فإن الجميع هم الفائزون في كتابي.”