ربما تكون قد سمعت عن فجوة النشوة الجنسية: في العلاقات بين الجنسين، تتمتع النساء إحصائيًا بهزات جماع أقل من الرجال. يمكن للكثير – وينبغي! – يجب القيام بذلك لتحسين ذلك، بدءًا من الفهم الأفضل لما يحتاجه شريكك للخروج بشكل موثوق. المكان الجيد للبدء هو ترقية حركات غرفة النوم الخاصة بك.
خذ الموقف التبشيري، على سبيل المثال. قد تعتبر أنت وشريكك هذا الوضع الجنسي الكلاسيكي هو الوضع المفضل بسبب العلاقة الحميمة التي يوفرها، لكن المعالجين الجنسيين يقولون إن تعديلًا صغيرًا يمكن أن ينقلك من “جيد” إلى أفضل بكثير.
“تقنية محاذاة الجماع”، المعروفة أيضًا باسم CAT، هي نسخة معدلة من الجنس التبشيري، حيث يركب الرجل أعلى قليلاً، ويحرك جسده لأعلى بمقدار بوصة أو اثنتين بحيث تحتك قاعدة القضيب ببظر المرأة.
إليك القليل من المساعدة البصرية:
الرسم التوضيحي لإيزابيلا كارابيلا
في واحد في دراسة أجريت على النساء اللاتي لم يتمكن من الوصول إلى النشوة الجنسية من الجنس التبشيري، والتي نشرت في مجلة الجنس والعلاج الزوجي، أفاد أولئك الذين تعلموا CAT عن زيادة بنسبة 56 بالمائة في وتيرة النشوة الجنسية لديهم.
وقالت ميغان فليمنغ، وهي طبيبة نفسية ومعالجة جنسية مقرها مدينة نيويورك، إن CAT تغير قواعد اللعبة لأن معظم النساء بحاجة إلى القليل من تحفيز البظر للنزول. الاختراق وحده لا يفي بالغرض دائمًا.
وقالت فليمنج لـHuffPost: “ما يقرب من ثلثي النساء لا يصلن إلى النشوة الجنسية عن طريق الإيلاج وحده”. “تقدم CAT الضغط المباشر والهزاز والطحن الذي يمنح المرأة تحفيزًا إضافيًا للبظر.”
فكيف تتولى هذا المنصب، إذا جاز التعبير؟
سادي أليسون، عالمة في علم الجنس ومؤلفة كتاب ركوب 'Em راعية البقر! أسرار وضعية الجنس من أجل مخالفة أفضل، قدم لنا المتهدمة:
ابدأ بالوضعية التبشيرية التقليدية، كما قالت، مع وسادة صغيرة تحت ورك المرأة، لمنحها بعض الرفع ودعم زاوية الحوض.
وقالت: “بعد أن تنزلق بلطف إلى الداخل، قم بتحريك جسمك لأعلى عدة بوصات، مع وضع نفسك بحيث يكون حوضك فوق حوضها مباشرة”. “يجب أن تكون في مكان أعلى عليها الآن، مع وضع صدرك بالقرب من كتفيها بدلاً من مواجهتها وجهاً لوجه. مع هذه المحاذاة الجديدة، يوفر عمود قضيبك الآن احتكاكًا ممتعًا ضد الفرج والبظر مع كل ضربة.
وقال أليسون: “لرفع مستوى الرهان، عليك بذل المزيد من العمل في الطحن”.
وقالت: “مع البقاء دافئًا والضغط عليها، قم بطحن وتدوير حوضك في دوائر صغيرة ضد فرجها”. “حاول أن تتخيل بظرها وأنت تضغط عليه، وقاوم إغراء الرفع والدفع إلى الداخل والخارج. كل ما عليك فعله هو إبقاء قضيبك داخلها بشكل مريح، والعثور على الإيقاع الذي تحتاجه. “
“ستعرف أنها تعمل عندما تشعر أنها تمسك بك بقوة وتقربك بساقيها!” هي اضافت.
وقالت لوري باكلي، المعالجة الجنسية ومؤلفة كتاب: “هناك مكافأة إضافية للرجال أيضًا، خارج نطاق توفير المتعة الشديدة للشركاء”. 21 قرارًا لممارسة الجنس الرائع وعلاقة سعيدة.
وقال باكلي: “هناك فائدة إضافية تتمثل في أن هذا قد يساعد الرجال أيضًا على الاستمرار لفترة أطول لأنهم لا يواجهون نفس الإثارة المتزايدة التي يوفرها الدفع السريع والعميق”.
الفوز. اذهب الآن واشغل نفسك.
تم نشر هذه القصة سابقًا في وقت سابق.
