اختبار سريع: ما هو الجزء الأكثر جراثيم في الحمام؟
من المحتمل أنك خمنت المرحاض.
هذا منطقي، مع الأخذ في الاعتبار ما يحدث هناك، لكنك مخطئ.
هذا ما نحن عليه – راج بنجابي ونوح ميشيلسون، مقدما برنامج “هل أفعل ذلك خطأ” على موقع HuffPost؟ البودكاست – تم اكتشافه عندما تحدثنا مؤخرًا مع عالم الأحياء الدقيقة جيسون تيترو، المعروف أيضًا باسم “The Germ Guy”، حول الميكروبات التي تتجول في حماماتنا وكيفية التغلب عليها.
استمع للحلقة كاملة بالضغط على تشغيل:
قال لنا تيترو، مؤلف كتابي “الملفات الجرثومية” و”شفرة الجراثيم”، “عندما نتحدث عن أكثر الميكروبات جراثيم، فإننا نتحدث عن أكبر عدد من الميكروبات”.
يمكن أن تشمل هذه البكتيريا والفيروسات والفطريات، ومن المرجح أن تزدهر في مكان معين.
قال تيترو: “علينا أن نفكر نوعًا ما في مكان الأسطح التي تحتوي على مساحة كبيرة من السطح”. “عندما تنظر إلى الحمام وتبحث عن شيء يتمتع بأعلى مساحة سطحية، فسوف ترى شيئًا واضحًا بشكل لا يصدق… سجادة الحمام.”
هذه المستطيلات القماشية الصغيرة ذات المظهر البريء “مصممة لتكون جميلة ورقيقة، ولها حبوب صغيرة، وضمن كل ذلك مساحة سطحية – وهذا هو المكان الذي سنبدأ فيه حقًا في رؤية الكثير من تلك الميكروبات تنمو.”
وهذا صحيح بشكل خاص لأن سجادات الحمام مصنوعة لامتصاص الماء، والرطوبة تشجع نمو الميكروبات.
والأمر الأكثر خطورة هو أن تيترو كشفت أن البراز يمكن أن ينطلق لمسافة تصل إلى ستة أقدام من المرحاض عندما نقوم بتدفق الماء، وأن عمودًا من القطرات يمكن أن يهبط على بساط الحمام الخاص بنا.
وقال: “هذه الميكروبات البرازية يمكن أن تسبب التهابات ومشاكل أخرى”.
إذًا ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على سجادات الحمام لدينا أقل ميكروبات؟
أولاً، تأكد من إغلاق غطاء المرحاض دائمًا قبل استخدام الماء. سيساعد ذلك في احتواء العمود والحفاظ على الأسطح في حمامك – بما في ذلك فرشاة أسنانك – أقل عرضة للتعرض للرذاذ المملوء بالبراز.
قم بإزالة المنشفة عندما تكون لا تزال في حوض الاستحمام حتى يكون هناك كمية أقل من الماء لتشربها سجادتك، وقم بتعليقها على جانب الحوض أو الدش قبل مغادرة الحمام لتعزيز التجفيف بشكل أسرع وأكثر اكتمالاً.
ينصح الخبراء بغسل سجادتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وهو على الأرجح أكثر مما يفعله معظمنا حاليًا. تحقق من الملصق لمعرفة أفضل طريقة لغسله، خاصة إذا كان ذو ظهر مطاطي أو بلاستيكي. تُعد السجادة الخشبية أو الحجرية أيضًا خيارًا جيدًا، لأنها أقل عرضة لامتصاص الرطوبة وتعزيز الميكروبات.
مكان آخر أكثر جراثيم من المرحاض الخاص بك؟ ستارة الدش.
قال تيترو: “من المحتمل أن يكون لديك فرصة أكبر لأن يلمس وجهك ستارة الدش أكثر من بساط الحمام”. “لذلك، في حين أن سجادة الحمام قد تكون المكان الأكثر اتساخًا، فإن ستارة الحمام هي في الواقع المكان الذي قد ترغب في أن تشعر بالقلق بشأنه أكثر.”
ونصح بإضافة صيانة ستارة الدش إلى روتين التنظيف المعتاد لدينا.
وقال: “ما أميل إلى فعله هو، عندما أقوم بتنظيف حمامي، سأستخدم المطهر المفضل، وبالنسبة لي، فهو مبيض، لأنني (أقوم بتنظيف) الحمام”. “سأقوم فقط برش ستارة الحمام الخاصة بي (بالمبيض لأنها ستكون) مقاومة إذا كانت مصنوعة من البلاستيك الجيد حقًا. يمكنك رشه بشكل منتظم، لذلك في كل مرة أقوم فيها بتنظيف الحمام، أقوم بتنظيف ستارة الحمام أيضًا بمطهر للتأكد من أنني أقلل من احتمالية ظهور الميكروبات.
اختارت شركة Tetro ستارة حمام سوداء لأن بقع الماء العسر تكون مرئية بوضوح.
وقال: “السبب وراء رغبتي في رؤية ذلك هو أنه عندما يكون لديك بقعة ماء عسر، يكون لديك غشاء حيوي”. “وعندما يبدأ الغشاء الحيوي بالتشكل، عندها تبدأ في مواجهة المشاكل.”
تنتج الأغشية الحيوية عن البكتيريا الموجودة في الماء، وبالإضافة إلى أنها تتشكل على ستائر الدش، فإنها يمكن أن تظهر في مراحيضنا وأحواض الاستحمام، وكذلك على رؤوس الدش لدينا. إنها لزجة بشكل لا يصدق وتمسك بالميكروبات، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تصيبنا بالمرض إذا تواصلنا معها. إن إزالة الأغشية الحيوية في حماماتنا تقلل من فرصة الجراثيم للتجول.
إذا كان لديك ستارة من القماش، فكر في استخدام بطانة بلاستيكية يمكنك تنظيفها واستبدالها بشكل متكرر، وغسل الستارة نفسها بشكل منتظم. يمكنك أيضًا البحث عن ستارة مقاومة للعفن.
وشدد تيترو على أن غالبية الميكروبات التي نواجهها في الحمام – أو في أي مكان آخر – ليست ضارة لنا، ولكننا نريد التنظيف والتطهير للتخلص من تلك التي قد تكون ضارة.
وقال: “يبدو أن الأشرار يتصدرون عناوين الأخبار دائمًا، في حين أن الأخيار – أعني أنه لا أحد يتحدث عنهم”. “هذا هو المكان الذي أتدخل فيه، بصفتي رجل الجراثيم، لأنني أريد أن تكون لدي علاقة جيدة مع هذه الميكروبات، وأريدك أن تفكر في كل الميكروبات الأخرى التي لن تسبب لك مشاكل – على عكس لأولئك الذين يفعلون. (هؤلاء هم الأشخاص الذين أريد أن أعلمهم الناس) كيفية تجنب القتل والقتل”.
تحدثنا أيضًا عن الشيء الوحيد الذي قد ترغب في البدء بفعله قبل الذهاب إلى الحمام، وهو عدد المرات التي يجب أن نغسل فيها مناشفنا (والسبب الإجمالي وراء ظهور رائحة غير تقليدية) وأكثر من ذلك بكثير.
استمع إلى الحلقة الكاملة أعلاه أو أينما حصلت على ملفات البودكاست الخاصة بك.
تأكد من الاشتراك في “هل أفعل ذلك بشكل خاطئ؟” لذلك لا تفوت حلقة واحدة، بما في ذلك تحقيقاتنا حول خصوصيات وعموميات البقشيش، وكيفية الاعتذار أو التغلب على ديون بطاقتك الائتمانية، وكيفية العثور على الحب عبر الإنترنت أو التغلب على القلق، ونصائح للتسوق عبر الإنترنت، والعناية بأسنانك والتبرز مثل المحترفين، وأسرار الحجز والإقامة في فندق، وكيفية التعامل مع شخص غاضب، ونصائح الطبخ من الشيف الشهير جيت تيلا، وأسرار الغسيل الصادمة، والنصائح والحيل لأطباق أنظف، والحصول على أفضل تمرين، والمزيد.
للمزيد من جيسون تيترو، قم بزيارة موقعه على الإنترنت هنا.
هل تحتاج إلى بعض المساعدة في شيء كنت تفعله بشكل خاطئ؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]، وربما نتناول الموضوع في حلقة قادمة.
