لقد حظيت أنا وزوجتي سام مؤخرًا برفاهية مشاهدة فيلم كامل في جلسة واحدة. بعد أن جعلنا أطفالنا ينامون مبكرًا في إحدى ليالي الأحد، انغمسنا في فيلم The Idea of You، بطولة آن هاثاواي ونيكولاس جاليتزين. لم تكن توقعاتنا مبالغ فيها: لقد افترضنا أن الفيلم سيكون مثيرًا ودراميًا بعض الشيء ومبتذلًا نوعًا ما. إذا لم يكن هناك شيء آخر، فإن الرجل الرائد والسيدة الرائدة كلاهما جميلان بشكل مؤلم. ولم نشعر بخيبة أمل. (لاحظ بعض المفسدين أدناه).
تبدأ القصة على النحو التالي: عندما تخطئ الأم سولين البالغة من العمر 40 عامًا عن طريق الخطأ في مقطورة هايز كامبل، عضو فرقة الصبيان المكونة من 20 شخصًا، في الحمام في كوتشيلا، تتطاير الشرر. لكنها كبيرة في السن بالنسبة له، أليس كذلك؟
على مدار بضعة أشهر مضطربة، يقع الزوجان في الحب بجنون وبشكل غير مريح. عندما تنضم سولين سرًا إلى هايز في جولته الأوروبية، يتجول الزوجان في جميع أنحاء برشلونة وروما وباريس. لكن لم يمض وقت طويل قبل أن يتسبب فارق السن بينهما، إلى جانب شهرة هايز العالمية، في حدوث بعض الاحتكاك. تتعرض “سولين” للسخرية من قبل زميلة “هايز” وصديقاته اللاتي يرتدين ملابس داخلية، أثناء عودتها إلى لوس أنجلوس، يجهل زوجها السابق الخائن وابنتها المراهقة علاقتها الرومانسية. حتى منزل Solène الصغير الحالم في Silver Lake لا يضاهي مضايقات المصورين والمتنمرين في المدرسة الثانوية، وتقرر في النهاية وضع احتياجات ابنتها قبل احتياجاتها. تقطع سولين الأمور مع هايز.
ومع بدء الاعتمادات، اتفقنا أنا وسام على أنه لم يكن من الضروري أن يكون الأمر دراماتيكيًا إلى هذا الحد. وأشار سام: “إذا أرادت حقًا أن تتمكن ابنتها من إكمال المدرسة الثانوية، فما عليها سوى الانتظار بضع سنوات أخرى”. ولكن لماذا كان عليها أن تنتظر على الإطلاق؟ لماذا كانت حسرة القلب هي الحل الوحيد؟ تساءلت هل كانت سولين محقة في إنهاء علاقتها لحماية ابنتها؟
فكرة أن علينا أن نتخلى عن رغباتنا لضمان سعادة أطفالنا فكرة متعبة – وبصراحة، غير صحيحة. تلتزم الأمهات بشكل خاص بمعايير قاسية من نكران الذات عندما يتعلق الأمر بأطفالنا.
سامانثا تينتر، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة ومالكة Hudson Valley Counseling، تعتقد أنه من الضروري للآباء إعطاء الأولوية لأنفسهم. “عندما نعطي كل ما لدينا لأطفالنا، وننسى أنفسنا، فإننا نصبح سريعي الانفعال، ومرهقين، ومستائين، ومن السهل أن نتغلب عليهم. كل ذلك باسم الأبوة والأمومة المتفانية. قالت.
يقول تينتر إن أخذ الوقت بعيدًا عن أطفالنا وقضاءه مع الأصدقاء البالغين، أو الحصول على مانيكير أو ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تكون جميعها عناصر ضرورية للرعاية الذاتية. وأضافت: “كل هذه الأشياء مهمة ومهمة في عدم الانغماس في دورك كوالد حتى تصبح غير معروف لنفسك”.
حنا سماحة لقد اختبرت هذا الشد والجذب كمعالجة أطفال وكأم.
قالت سماحة، أخصائية علم نفس الأطفال في عيادة خاصة، “الموقف الوحيد الذي لا تعطي فيه الأولوية لاحتياجاتك الخاصة هو عندما يتعلق الأمر بالمواقف التي تشكل خطراً أو ضرراً لطفلك”.
“يتطلع أطفالنا إلينا بحثًا عن السلامة والأمان، وهم شديدو الإدراك. وأضافت: “إذا كانت سلوكياتنا تشير إلى أننا لا نشعر بالأمن والأمان، فسوف ينظرون إلى العالم على أنه مكان خطير”.
“تخضع الأمهات بشكل خاص لمعايير قاسية من نكران الذات عندما يتعلق الأمر بأطفالنا.”
وفي منزلي، بدأت أنا وزوجتي سام بتذكير أنفسنا بأننا بشر أيضاً. في بعض الأحيان نقول هذا بصوت عالٍ وندع أطفالنا يسمعوننا – دعهم يعرفون أننا بشر معيبون ولدينا رغبات واحتياجات. أنا متعدد الأوجه: لدي أيام جيدة وأخرى سيئة. أنا أرتكب الأخطاء. أشعر بالسعادة. لدي اهتمامات خارج نطاق أطفالي. بالتأكيد لا أملك كل الإجابات. لماذا يجب أن أتظاهر بخلاف ذلك؟
وفقا لتانيكا ماس، عالمة نفس متخصصة في العمل مع الأطفال، فإن إعطاء الآباء الأولوية لاحتياجاتهم الخاصة مفيد لأطفالهم.
وقالت: “إن الاعتناء بنفسك أمر ضروري، وهو ليس ترفًا أو خيارًا، بل هو وسيلة حيوية لضمان بقاء الفرد ورفاهيته”.
إنها تناشد الآباء أن يمنحوا أنفسهم بعض النعمة كنقطة انطلاق. “مارس التعاطف مع الذات، وكن لطيفًا مع نفسك وأدرك أنه لا بأس في إعطاء الأولوية لاحتياجاتك الخاصة في بعض الأحيان. تخلص من أي شعور بالذنب أو الضغط لوضع أطفالك دائمًا في المقام الأول، وتذكر أن الاعتناء بنفسك يفيدهم في النهاية أيضًا.
في حالة فيلم “The Idea of You”، فإن اختيار سولين إنهاء العلاقة مع أحد نجوم البوب ليس مثالًا واقعيًا لتحديات الأبوة – ولهذا السبب يعد هذا فيلمًا – ولكنه يسلط الضوء على قضية مهمة. على الرغم من أن سولين لديها أصدقاء، إلا أنها تشعر بالعزلة العاطفية. ومثلها، هناك العديد من الآباء الذين لا يحظون بدعم المجتمع الذي يمكنه مساعدتهم على جعل “الرعاية الذاتية” حقيقة واقعة. لكن إزالة الشعور بالذنب من المعادلة، كما اقترح ماس، مفيد عاطفيا ومتاح للجميع.
عندما نعتني أنا وزوجتي بأنفسنا كأفراد و لعلاقتنا، نحن قادرون على أن نكون أكثر حضورا لأطفالنا. نحن قادرون على جلب أنفسنا الأكثر صحة عاطفياً إلى الأمومة. لذا بدلاً من القلق المستمر بشأن ما هو الأفضل لأطفالنا، كما فعلت Solène في الفيلم، حان الوقت للنظر في احتياجاتنا الخاصة. عندما نكون قادرين على القيام بذلك، يمكننا اتخاذ قرارات أفضل لأطفالنا وإيجاد التوازن لعائلاتنا.
