في وقت سابق من هذا العام، قام مستخدم TikTok FindingFiona بتحميل مقطع فيديو عن السفر لاقى اهتمامًا كبيرًا، وحصد أكثر من 2 مليون مشاهدة و1000 تعليق. وشددت في هذا المنشور على أهمية ارتداء واقي الشمس أثناء الرحلات الجوية، مستشهدة بتقارير تفيد بأن الأشخاص يتعرضون لمزيد من أضرار أشعة الشمس عندما يكونون على ارتفاعات أعلى.
وتقول في الفيديو: “على الرغم من وجودك داخل الطائرة، وبسبب الارتفاعات العالية، فإنك تتعرض في الواقع لأشعة فوق البنفسجية أقوى، خاصة إذا كنت تجلس في مقعد النافذة”.
وفقا لأطباء الجلد، فإن ادعاء TikToker يكون صحيح جزئيًا، لكنه أيضًا خاطئ بعض الشيء. وقالت الدكتورة إليزابيث جونز، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في مستشفى جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا: “الخبر السار هو أن الخطر الحقيقي من رحلة واحدة، أو من شخص يسافر من حين لآخر، ربما يكون منخفضا”.
لكن جونز أشار إلى أن الخطر أكبر بالنسبة لأفراد طاقم الطيران والطيارين. “الأشخاص الذين يسافرون لأغراض مهنية، سوف يتعرضون أكثر بكثير للأشعة فوق البنفسجية نظرًا لحجم الزجاج الأمامي – خاصة إذا كانوا في قمرة القيادة -” وبالنظر إلى الوقت الذي يقضونه على ارتفاع أعلى، قالت.
وأشار جونز إلى دراسة أجريت عام 2015 وجدت أن الطيارين وطاقم الطائرة لديهم ضعف معدل الإصابة بسرطان الجلد، وهو شكل أقل شيوعا ولكنه أكثر خطورة من سرطان الجلد، بالمقارنة مع عامة السكان.
لذلك، هناك علاقة بين الطيران وأضرار أشعة الشمس. أدناه، يشرح أطباء الجلد ما يجب أن تعرفه عن خطر التعرض لأشعة الشمس عندما تكون على ارتفاع عالٍ.
تحجب نوافذ الطائرة معظم الأشعة فوق البنفسجية فئة B، ولكن ليس جميع الأشعة فوق البنفسجية فئة A.
وقال جونز، في إشارة إلى الأشعة التي تصل إلى الطائرة: “إن نوافذ الطائرات تحجب بشكل فعال معظم الأشعة فوق البنفسجية”. يمكن أن يسبب حروق الشمس وسرطان الجلد. لذلك، حتى لو كنت تجلس في مقعد النافذة، فمن المحتمل ألا ينتهي بك الأمر إلى الإصابة بحروق الشمس بعد الرحلة. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكن حدوث أضرار أخرى.
وقالت الدكتورة جينيفر هولمان، طبيبة الأمراض الجلدية لدى شركة US Dermatology Partners Tyler في تكساس، إن هذا ينطبق أيضًا على النوافذ غير الموجودة في الطائرات. وقالت: “معظم النوافذ النموذجية في المنزل أو السيارة سوف تتسرب… مثل 97%، 98% من الأشعة فوق البنفسجية، وهو عادة الطول الموجي الذي يعتقد الناس أنه يسبب حروق الشمس”.
وبينما تحجب النوافذ هذه الأشعة، فإنها لا تحجبها الجميع أشعة. ووفقا لجونز، فإن نوافذ الطائرة لا تمنع الأشعة فوق البنفسجية بشكل كامل، والتي يمكن أن “تسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ويمكن أن تساهم في النهاية في الإصابة بسرطان الجلد أيضًا”. (لكن جونز لاحظ ذلك “تحجب بعض النوافذ القديمة حوالي 50% من الأشعة فوق البنفسجية فئة A” و”بعض الطرازات الأحدث أكثر فعالية في حجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A.”)
مرة أخرى، هذا يتجاوز الطائرات: قال هولمان إن معظم النوافذ الزجاجية، بما في ذلك نوافذ سيارتك ونوافذ المقهى المحلي، لا توفر أيضًا حماية من الأشعة فوق البنفسجية. وأشارت بشكل عام إلى أن “معظم الزجاج لا يقوم بتصفية الأشعة فوق البنفسجية”.
إن وضع واقي الشمس على متن الطائرة يمكن أن يحميك من هذه الأشعة الضارة، التي قال هولمان إنها تتغلغل “في عمق الجلد” وتعرضك “لخطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، بما في ذلك الشكل الأكثر فتكا من سرطان الجلد، وهو سرطان الجلد”.
إذًا، من يحتاج إلى واقي الشمس على متن الطائرة؟
الجواب القصير: الجميع.
من المهم أن يرتدي الأشخاص الواقي من الشمس يوميًا، سواء كنت مسافرًا على متن رحلة أم لا. “بصفتي طبيب أمراض جلدية، بالطبع، أشجع جميع مرضاي على استخدام واقي الشمس كعادة يومية كل يوم، فقط للتعرض الذي نواجهه والجذور الحرة الموجودة في العالم من الأشعة فوق البنفسجية،” هولمان قال.
وفي حين أنه من المهم للجميع ارتداء واقي الشمس على متن الطائرة، قال جونز إنه يجب على بعض الأشخاص توخي الحذر بشكل خاص.
“من الذي يجب أن يفكر في ارتداء واقي الشمس على متن الطائرة؟” قالت. “من المؤكد أن أي شخص لديه تاريخ شخصي أو عائلي لسرطان الجلد قد يرغب في الحصول على هذه الحماية الإضافية باستخدام واقي الشمس.”
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والذين هم أكثر حساسية لأشعة الشمس أن يأخذوا في الاعتبار هذه الحماية الإضافية أيضًا. وأشار جونز إلى أن الأمر نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية تجعلهم عرضة لأضرار أشعة الشمس، والأشخاص الذين يتناولون أدوية تزيد من حساسية الشمس.
قال هولمان إنه عند التسوق لشراء كريم الوقاية من الشمس، يجب أن تجد منتجًا يحمل علامة “واسعة الطيف”، مما يعني أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. يعد هذا ضروريًا دائمًا، بما في ذلك على متن الطائرة عندما لا تكون محميًا من ضوء الأشعة فوق البنفسجية.
وبالإضافة إلى واقي الشمس، أكد هولمان أن وسائل الحماية الأخرى مفيدة أيضًا. وقالت: “إن أهمية الحماية الجسدية أيضًا – ارتداء القبعات والملابس الواقية من الشمس والنظارات الشمسية – كل هذه الأشياء لا تزال مهمة لأننا نحمي أنفسنا من التعرض للأشعة فوق البنفسجية”.
