حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر؛ من مخاطر تناول الحليب بكمياتٍ كبيرة، مشيراً إلى أنه على الرغم من كونه مصدراً جيداً للكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين، إلا أن الإفراط في شربه قد يسبّب أضراراً صحية.
وأوضح “النمر”؛ عبر حسابه على منصة “إكس”، أن شرب الحليب بكمياتٍ كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع مستوى الكالسيوم في الجسم، كما قد يسبّب قلوية الدم لدى بعض الأشخاص.
وأضاف، أن الكمية اليومية المناسبة من الحليب تختلف من شخصٍ لآخر، لكن معظم الآراء تشير إلى أن نصف لتر يومياً يُعد كمية معتدلة للشخص الواحد.
وجاء ذلك في رد “النمر” على سؤالٍ عن تناول 4 لترات من حليب الإبل يومياً.
شارك المقال
