قالت الدكتورة أريج العلوان، اختصاصية طب الأسرة والمجتمع، أن انخفاض مستوى السكر في الدم بسبب الصيام مسبب رئيس للصداع النصفي في شهر رمضان.
وأضافت، عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن الصداع النصفي خلال رمضان يرتبط كذلك بتغير نمط الحياة وقلة النوم والتغيرات في النظام الغذائي، فضلا عن الجفاف الناتج عن قلة شرب الماء.
وأكملت، أنه يمكن تجنب نوبات الصداع النصفي بتناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على البروتينات والدهون الصحية وتجنب الأطعمة المالحة أو السكرية التي تزيد الشعور بالعطش وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
شارك المقال
