يقدّر Howie Mandel الضحكة الجيدة تمامًا مثل الممثل الكوميدي التالي، لكنه سئم من مزاح الناس حول الوسواس القهري.
“لا أستطيع أن أخبرك بعدد الأشخاص الذين يأتون إلي ويقولون: أوه، نعم، أنا مصاب بالوسواس القهري أيضًا. أنا أحب كل شيء في النظام. إذا لم تكن غرفتي نظيفة، فأنا لست سعيدًا. “لدي القليل من الوسواس القهري،” يقول TODAY.com. “لا يمكنك الحصول على قليل الوسواس القهري.”
على مدار العقدين الماضيين، جعلت كوميديا ماندل الارتجالية وعمله في البرامج الناجحة مثل “Deal or No Deal” و”America’s Got Talent” اسمًا مألوفًا. لكنه معروف أيضًا بتفضيله الضرب بقبضة اليد على المصافحة، وهو الأمر الذي يعزوه إلى اضطراب الوسواس القهري الذي يعاني منه.
الرجل البالغ من العمر 67 عامًا هو أول من اعترف بأنه يستخدم الضحك باعتباره “علاجًا سحريًا”، لكنه أيضًا صادق بشكل ملحوظ بشأن الصعوبات التي مر بها نتيجة للوسواس القهري.
يقول: “لقد كنت ناجحًا حقًا. لدي عائلة جميلة، وأحب ما أفعله. لكن داخل رأسي، إنها منطقة حرب، وهي حرب تستحق القتال، وأنا مستمر في خوضها”.
في هذه الأيام، يعمل ماندل مع NOCD، وهي منظمة تقدم علاجًا عبر الإنترنت بأسعار معقولة ويمكن الوصول إليه بالإضافة إلى الموارد وخيارات العلاج للوسواس القهري. يصف تطبيق NOCD بأنه “المنقذ في جيبك” ويشجع أي شخص يعتقد أنه قد يكون مصابًا بالوسواس القهري على الاستفادة من موارد المنظمة.
بصفته شريكًا في NOCD، يريد ماندل أن يجعل الناس أكثر راحة في الحديث عن الوسواس القهري، حيث كان مترددًا في مناقشة الأمر بنفسه.
“لن أذهب لرؤية المعالج. لن أذهب لرؤية طبيب نفسي. ويقول: “لن أتحدث عن كلمة “الصحة العقلية” على الإطلاق”.
تشخيص هوي ماندل للوسواس القهري
تم تشخيص إصابة ماندل بالوسواس القهري في أواخر الأربعينيات من عمره. ولكن حتى قبل ذلك، أعاقت الحالة حياته المنزلية.
“سأطلب من أطفالي وزوجتي رش كل شيء وعدم لمس الأشياء. لن آخذ الأشياء التي تم تسليمها لهم. كنت أقوم بإزالة بعض ألعابهم التي رأيتها تلامس الأرض. يتذكر قائلاً: “لقد كنت أجعل حياتهم بائسة”.
في النهاية، أقنعته تيري زوجة ماندل بالحصول على المساعدة.
“زوجتي أعطتني للتو إنذارا. فتقول: “لا أستطيع أن أفعل هذا بعد الآن، ولا أستطيع أن أجعل الأطفال يفعلون ذلك بعد الآن”. يقول ماندل: “إذا لم تحصل على المساعدة، فهذا كل شيء”. “لذا كان الإنذار هو الذي جعلني أذهب في النهاية إلى العلاج، وتم تشخيص إصابتي (بالوسواس القهري)”.
كان الحصول على التشخيص المناسب أمرًا “مريحًا” للممثل الكوميدي، خاصة عندما بدأ في البحث عن علاج للوسواس القهري الذي يعاني منه، لكنه ما زال غير مستعد تمامًا لتقبل تشخيصه.
ويوضح قائلاً: “لقد شعرت بالحرج لأنني أعاني من هذه المشكلة، وعندما تكون لديك مشكلة تتعلق بالصحة العقلية، فإن هناك وصمة عار”.
ومع ذلك، يعترف ماندل بأنه كان محظوظًا بالحصول على التشخيص المناسب نظرًا لأن غالبية الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يتم تشخيصهم بشكل خاطئ في البداية.
ويقول: “حتى لو ذهبت إلى معالج أو طبيب نفسي، فقد لا يكون خبيرًا في (الوسواس القهري) على وجه التحديد”.
العيش مع الوسواس القهري: العلاج والمحفزات
بمجرد تشخيصه، بدأ ماندل يدرك أن هناك طرقًا متعددة للتعامل مع اضطراب الوسواس القهري الذي يعاني منه. ومع ذلك، سرعان ما علم أنه لا توجد خطة علاجية واحدة تناسب الجميع.
مع وجود خيارات مثل الأدوية والعلاج بالتعرض والوقاية من الاستجابة (ERP) والعلاج بالكلام، قد يبدو العثور على العلاج المناسب أمرًا شاقًا في البداية. بالنسبة لماندل، ساعد مزيج من الأدوية والعلاج والجدول الزمني المزدحم، لكنه سارع إلى ملاحظة أن الوسواس القهري يتطلب صيانة مستمرة.
يميل الناس إلى التقليل من مدى خطورة الوسواس القهري، لكن النجم يقول إن “الأفكار المتطفلة” التي تجلبها الحالة يمكن أن تكون منهكة تمامًا ويقول إن حياته كانت “عرضًا مرعبًا” في وقت ما.
“إن عدم القدرة على التحكم في عقلك بهذه الأفكار الوسواسية والإكراه على محاربتها هو أكثر شيوعًا لدى شخص مصاب بالوسواس القهري. يقول: “(الآخرون) لديهم أفكار غريبة تمر برؤوسهم ثم تختفي”.
الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري، بما في ذلك ماندل، لديهم محفزاتهم وطقوسهم الفريدة التي طوروها للتعامل معها.
“ما زلت لا أصافح بسبب خوفي من الزناد. في تسعة وتسعين بالمائة من الوقت، أعلم أنه يمكنني مصافحتك ولن يحدث شيء. يقول: “لا أريد أن يتم استفزازي، ولهذا السبب لا أصافح”.
يمكن أن تكون محفزات الوسواس القهري غير متوقعة، لذلك يعتمد ماندل على مزيج من الموارد لإبقائه تحت المراقبة عند حدوثها.
يقول: “أنا مستعد دائمًا، وإذا حدث شيء ما، فلدي بعض الأدوات والمهنيين من حولي وأفراد الأسرة والأصدقاء الذين يدعمونني بشكل لا يصدق والذين سيساعدونني على تجاوز الأمر”.
ومن بين هؤلاء المؤيدين زوجة ماندل التي يصفها بـ “القديسة”.
يقول: “أصعب شيء هو الإصابة بالوسواس القهري. والشيء الأصعب الثاني هو أن تكون مع شخص مصاب بالوسواس القهري إذا كان مصابًا بالوسواس القهري بشكل شرعي ولم يكن يعاني من اضطراب الوسواس القهري فحسب. وكان الأمر دائمًا صعبًا على علاقتنا”.
الزوجان متزوجان منذ 43 عامًا ولديهما ثلاثة أطفال وحفيدين.
يقول: “لم يكن (تيري) سوى داعم. من المهم أن يكون لديك أشخاص من حولك موجودون من أجلك. هذا أمر أساسي، لكنهم لا يعرفون أن يكونوا هناك من أجلك إذا لم تتحدث عن ذلك”.
مهمة ماندل: التحدث بصراحة عن الوسواس القهري
عندما تم تشخيص إصابته بالوسواس القهري لأول مرة، لم يكن ماندل مستعدًا للحديث عنه علنًا. وهو الآن مصمم على استخدام منصته للمساعدة في تحطيم وصمة العار.
“يقولون أن البؤس يحب الصحبة. لا أعلم أنني أشعر بسعادة غامرة لأن واحدًا من بين كل 40 شخصًا مصاب بالوسواس القهري، ولكنه يجعل مهمتي أكثر انتشارًا. “أعرف كم هو مؤلم. لا أريد أن يمر الناس بما مررت به، والكثير من الناس يمرون بما هو أسوأ.
في حين أن ماندل سعيد برؤية الوصمة المرتبطة بتحديات الصحة العقلية تنحسر، إلا أنه يؤكد أنه لا يزال هناك طريق طويل لنقطعه.
ويقول: “كلما زاد عدد الأشخاص المنفتحين حول هذا الموضوع، وكلما زاد عدد الأشخاص الذين يتحدثون عنه، كلما زادت شبكة الأمان لنا جميعًا”.
في هذه الأيام، يتحدث ماندل عن الوسواس القهري الذي يعاني منه دون تردد ويأمل أن يحذو الآخرون حذوه.
“عندما يعاني المرء، وعندما يغرق، عليك أن تقول “المساعدة!” وإلا فإنك تغرق بهدوء”.
القلق والاكتئاب هما من الأعراض التي غالبًا ما تكون جنبًا إلى جنب مع الوسواس القهري، ويشير ماندل إلى أنه كانت هناك “لحظات مظلمة لم أكن أعرف فيها كيف يمكنني الاستمرار”. ولهذا السبب فهو مصمم جدًا على التحدث بصراحة عن هذه القضية المهمة.
يقول: “الوسواس القهري منتشر إلى حد كبير، وهذا أمر مخيف لأننا لا نعتني به”.
الحياة مع الوسواس القهري هي رحلة صعبة، لكن ماندل يقول إن الأمر “يستحق القتال” ويشير إلى أنه يحاول البقاء حاضرًا قدر الإمكان.
