2 البروبيوتيك يمكن أن يساعد في السيطرة على ضغط الدم

دراسات أظهرت أن عدم التوازن في بكتيريا الأمعاء يرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى كل من الحيوانات والبشر. يمكن أن يؤثر التمثيل الغذائي البكتيري على الجهاز المناعي، مما يسبب الالتهابات وخلل وظيفة بطانة الأوعية الدموية، وكلها تؤثر على التحكم في ضغط الدم.

يبدو أن بعض البكتيريا لها تأثير إيجابي على ضغط الدم. دراسات عديدة لقد وجدت ذلك ملبنة النيابة. و البيفيدوبكتريا spp.، وكلاهما موجود في منتجات الألبان، يمكن أن يقلل من ضغط الدم.

في هذه الدراسة الجديدة، قام الباحثون بالتحقيق في تأثيرات نوعين – البيفيدوباكتيريوم لاكتيس م8 و اكتوباكيللوس رهامنوسوس M9 – على الفئران التي أصيبت بارتفاع ضغط الدم بعد شرب الماء المحتوي على 15% من الفركتوز بدلاً من الماء النقي.

وفي تجربة استمرت 16 أسبوعًا، قام الباحثون بتقسيم الفئران إلى أربع مجموعات. تناول أحدهم ماء شرب الفركتوز بالإضافة إلى محلول ملحي عن طريق التسريب داخل المعدة، بينما تناول الثاني ماء الفركتوز بالإضافة إلى محلول ملحي. ب. لاكتيسوثلث تناول ماء الفركتوز بالإضافة إلى ذلك لام رامنوسوس، وكانت المجموعة الضابطة تحتوي على الماء النقي فقط. أعطيت الفئران البروبيوتيك عن طريق المياه المالحة داخل المعدة.

في الفئران التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم والتي أعطيت البروبيوتيك، انخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ على مدار الدراسة، وعاد إلى نفس مستوى الفئران الضابطة. استمرت الفئران التي تغذت على الفركتوز ولم تعالج بالبروبيوتيك في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

قال الدكتور تشينغ هان تشين، طبيب القلب التداخلي المعتمد والمدير الطبي لبرنامج القلب الهيكلي في مركز ميموريال كير سادلباك الطبي في لاجونا هيلز، والذي لم يشارك في الدراسة، الأخبار الطبية اليوم:

“استخدمت هذه الدراسة نموذجًا محددًا لفأر عالي الفركتوز لارتفاع ضغط الدم، وأظهرت أن البروبيوتيك ب. لاكتيس م8 و لام رامنوسوس أدى M9 إلى انخفاض ضغط الدم لدى هذه الفئران.

لم يقتصر تأثير البروبيوتيك على خفض ضغط الدم فحسب، بل بدا أيضًا أنه غيَّر تكوين الميكروبيوم المعوي لدى الفئران.

يبدو أن تأثير (خفض ضغط الدم) يرجع إلى قيام هذه البروبيوتيك بضبط توازن ميكروبيوم الأمعاء، وتحديدًا عن طريق زيادة مستويات البكتيريا المرتبطة بانخفاض ضغط الدم (لوسونيا و بيرلوبوس) ، وتقليل مستويات البكتيريا المرتبطة بارتفاع ضغط الدم (أليستيبس و الوبريفوتيللا).”
– الدكتور تشنغ هان تشين

وقال البروفيسور جون لي، الأستاذ المساعد في المعلوماتية الحيوية بجامعة سيتي في هونغ كونغ، والبروفيسور زيهونج صن، عالم الأحياء الدقيقة في جامعة منغوليا الداخلية الزراعية، المؤلفان الرئيسيان للدراسة إم إن تي لماذا قد يكون للتغير في بكتيريا الأمعاء هذا التأثير:

“نحن نعتقد أن السبب الرئيسي لهذه البروبيوتيك، ب. لاكتيس م8 و لام رامنوسوس M9، يرتبط ضغط الدم المتأثر لدى الفئران ارتباطًا وثيقًا بتنظيم الأنشطة الأيضية للمضيف. وارتبط انخفاض ضغط الدم الملحوظ بزيادة في ضغط الدم لوسونيا و بيرلوبوس وانخفاض في أليستيبس و الوبريفوتيللا“.

“تنظم كلا السلالتين المسارات الأيضية بما في ذلك تقلص العضلات الملساء الوعائية، والمشبك السيروتونيني، والمشبك الكوليني. وتابعوا: “تلقي هذه الدراسة الضوء على الطرق المعقدة التي تؤثر من خلالها الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء على الصحة العامة للمضيف”.

“من السابق لأوانه معرفة ما إذا كانت هذه البيانات قابلة للتطبيق على نطاق أوسع على الناس. وستكون المرحلة التالية من هذا البحث هي اختبار هذه النتائج وتكرارها على البشر. وسيتم التركيز بشكل كبير على دراسة كمية ومدة العلاج بالبروبيوتيك الذي سيظهر تأثيرًا علاجيًا.
– الدكتور تشنغ هان تشين

أساتذة. يجري لي وسون المزيد من الأبحاث في هذا المجال:

“بناءً على معرفتنا السابقة، في بحثنا المستمر، فإن تناول البروبيوتيك المقترح (للأشخاص) يتراوح بين 30-50 مليار يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.”

ومع ذلك، فقد حذروا: “من الجدير بالذكر أن تكوين الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء يمكن أن يختلف بين الأفراد أو بناءً على عوامل مثل العمر والجنس. ونتيجة لذلك، فإن فعالية البروبيوتيك يمكن أن تختلف. وبالتالي، فإن تحديد الجرعة والمدة المثالية يتطلب مزيدًا من التحقق مدعومًا بالنتائج السريرية.

على الرغم من أن هذه الدراسة لا تقدم دليلاً قاطعاً على أن البروبيوتيك سيخفض ضغط الدم، إلا أن الأدلة على فوائدها الصحية آخذة في التزايد. أ 2013 مراجعة الدراسات وجد أن البروبيوتيك قد يحسن صحة الأمعاء، ويفيد في علاجها عدم تحمل اللاكتوز, الإسهال المرتبط بالمضادات الحيويةوالإسهال المعدي والحساسية.

أ مراجعة 2017 وجدت ذلك ملبنة الاستهلاك يمكن أن يقلل بشكل كبير من إجمالي نسبة الكوليسترول في الدم.

يمكن تناول البروبيوتيك كمكملات غذائية أو كجزء من نظام غذائي صحي.

وأوصى الدكتور تشين قائلاً: “يحصل الناس على العناصر الغذائية مثل البروبيوتيك من خلال الغذاء الطبيعي بدلاً من المكملات الغذائية، حيث يوفر الطعام مجموعة أكثر اكتمالاً من العناصر الغذائية”.

ومع ذلك، أساتذة. يقترح لي وصن “استهلاك مساحيق أو كبسولات بروبيوتيك تتميز بنشاط قوي وكمية كبيرة وسلالات متنوعة” لضمان حصولك على إمدادات ثابتة. ومع ذلك، فإنهم يحذرون من أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات بروبيوتيك.

سيستفيد معظم الناس من اتباع نظام غذائي متوازن وصحي مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة واللبن والجبن والأطعمة المخمرة.

“أوصي بشكل عام بأن يتناول الناس نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا من الأطعمة الصحية، والذي يشمل الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتك”، كما نصح الدكتور تشين.