- كشفت دراسة جديدة أن تدخين السجائر يسبب انكماش المخ، وكلما دخن الشخص لفترة أطول، زاد الضرر.
- يؤدي فقدان حجم الدماغ إلى زيادة خطر التدهور المعرفي والخرف ومرض الزهايمر.
- يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في وقف انكماش الدماغ، لكن لا يمكن عكسه.
- يوصي مؤلفو الدراسة بأن أي شخص يدخن في أي عمر يجب أن يعطي الأولوية للإقلاع عن التدخين.
يؤدي تدخين السجائر إلى انكماش الدماغ، وفقًا لدراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، ميسوري (WashUMed).
يرتبط انكماش الدماغ أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالضعف الإدراكي والخرف ومرض الزهايمر (AD).
وتظهر نتائج الدراسة أن الإقلاع عن التدخين في أي وقت يوقف فقدان المزيد من المادة الرمادية. ومع ذلك، فإن الدماغ لا يستعيد كتلته الأصلية بمجرد حدوث الانكماش.
من المعروف منذ زمن طويل أن التدخين مضر بالرئتين والقلب، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث المخصصة لتأثيره على الدماغ.
ويهدف فريق البحث، بقيادة الكاتبة الكبيرة الدكتورة لورا جي بيروت، مديرة مركز أبحاث الصحة والسلوك التابع لـ WashUMed، إلى سد فجوة في الفهم الحالي للآثار الضارة للتدخين.
وقد نشرت نتائج الدراسة مؤخرا في الطب النفسي البيولوجي: العلوم العالمية المفتوحة.
يتطلب التحقيق في العلاقة بين انكماش الدماغ وتدخين السجائر فك تشابك العوامل السلوكية والوراثية.
يمكن أن يتأثر انكماش الدماغ والرغبة في التدخين بالجينات، ويقول الباحثون إن حوالي نصف تفضيل الشخص للتدخين يرجع إلى الجينات.
وأخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل الاستعداد الوراثي للتدخين، والتدخين، وحجم الدماغ. وخلصوا إلى أن الوراثة قد تؤدي إلى التدخين، لكن التدخين يؤدي بشكل كبير إلى انكماش الدماغ.
تحلل الدراسة البيانات الصادرة في عام 2019 من البنك الحيوي في المملكة المتحدة. وشملت الدراسة 32094 مشاركًا من أصل أوروبي، بالإضافة إلى بيانات تصوير الدماغ الخاصة بهم. أبلغ المشاركون عن تدخينهم ذاتيًا.
قام الباحثون بحساب عدد سنوات التدخين للأفراد الذين أبلغوا عن تدخين علبة واحدة أو 20 سيجارة يوميا. وتمت مقارنة فحوصات أدمغتهم بأشخاص لم يدخنوا قط أو يدخنون أقل من 100 سيجارة.
أولئك الذين يدخنون أكثر شهدوا مستوى أكبر من انكماش الدماغ.
قال الدكتور دونج ترينه من عيادة الدماغ السليم في لونج بيتش، كاليفورنيا الأخبار الطبية اليوم: “إن انكماش الدماغ، أو ضموره، ينطوي على فقدان الخلايا العصبية والوصلات بينها.” ولم يشارك الدكتور ترينه في الدراسة.
وقال الدكتور ترينه: “إن هذه الخسارة يمكن أن تضعف قدرة الدماغ على العمل بشكل صحيح”.
وأشار الدكتور ترينه إلى أنه في حالات مثل مرض الزهايمر والخرف بشكل عام، تتقلص بعض المناطق الحرجة، مما يؤدي إلى فقدان الوظيفة.
وأشار إلى أنه “على سبيل المثال، غالبًا ما يُظهر الحُصين، وهو أمر بالغ الأهمية لتكوين الذاكرة، ضمورًا كبيرًا في مرض الزهايمر”.
يمكن لمثل هذا الضمور أن يمنع التواصل بين مناطق الدماغ المختلفة، مما يؤدي إلى التدهور المعرفي.
وأشار الدكتور بيروت إلى أن انخفاض حجم الدماغ يرتبط بالشيخوخة. وقالت: “بعبارة أخرى، الأشخاص الذين يدخنون لديهم دماغ “أكبر سنا”.
وأوضح الدكتور بيروت أنه عندما تدخن، فإنك تبتلع العديد من المواد الكيميائية السامة. وأضافت أن الأشخاص الذين يدخنون لديهم انخفاض مزمن في مستويات الأكسجين في الدم.
وقال الدكتور بيروت: «إن الدماغ يحب الأكسجين، وهذه المستويات المزمنة من انخفاض الأكسجين تؤدي إلى تجويع الدماغ ببطء».
وقد سرد الدكتور ترينه الطرق المختلفة التي يمكن أن يؤدي بها التدخين إلى الإضرار بالدماغ. وقال إن تلف الأوعية الدموية يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى موت الخلايا وضمورها.
واستشهد الدكتور ترينه بالإجهاد التأكسدي والتأثيرات الالتهابية المرتبطة بالتدخين، قائلاً: “هذه العمليات يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الدماغ والهياكل الداعمة لها”.
بعض المواد الكيميائية الموجودة في السجائر سامة للأعصاب وقادرة على إتلاف خلايا الدماغ بشكل مباشر.
وأضاف الدكتور ترينه: “يؤثر التدخين على مستويات الناقلات العصبية المختلفة في الدماغ، مما قد يساهم في تلف الأعصاب وضمورها بمرور الوقت”.
وقال الدكتور بيروت: “إن الإقلاع عن التدخين هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك”.
“كلما دخنت أكثر ودخنت لفترة أطول، كلما زاد عمر دماغك. والشيء الآخر الذي أقوله دائمًا للأشخاص الأكبر سنًا والمدخنين هو أنه لم يفت الأوان أبدًا للإقلاع عن التدخين. هناك فوائد صحية للإقلاع عن التدخين حتى في وقت لاحق من الحياة.
“بشكل عام، يتقدم سكان العالم في السن، ولدينا موجة من كبار السن الذين سيصابون بالخرف. هذه مشكلة صحية عامة كبرى، ونحن بحاجة إلى التركيز على الحد من عوامل الخطر القابلة للتعديل للإصابة بالخرف حتى نتمكن من الحصول على عدد أكبر من السكان الأصحاء.
— الدكتورة لورا جي بيروت، مؤلفة الدراسة الأولى ومديرة مركز أبحاث الصحة والسلوك التابع لـ WashUMed
وفي الوقت نفسه، أشار الدكتور ترينه إلى أنه ليس البالغين فقط هم الذين يجب عليهم التوقف عن التدخين.
وقال الدكتور ترينه: “لا تزال أدمغة المراهقين والشباب البالغين في طور النمو، والتعرض للآثار الضارة للتدخين خلال هذه الفترات الحرجة يمكن أن يؤدي إلى أضرار أكبر على المدى الطويل”.
ومن المعروف أنه كلما بدأ الفرد بالتدخين في وقت مبكر، كلما زاد الضرر المحتمل على مدى حياته.
واقترح الدكتور روبرت ميلر، طبيب الطب الباطني في شركة Vista Staffing، التي تقدم خدمات البحث عن الأطباء في الولايات المتحدة، نهجا متعدد الوسائط للإقلاع عن التدخين يتضمن العلاج الاستشاري. ولم يشارك الدكتور ميلر في الدراسة.
وقال إن الهدف من هذا النهج هو تعديل السلوك والعلاج الدوائي الداعم.
واستشهد الدكتور ميلر بسبعة أدوية معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) يمكنها المساعدة في الإقلاع عن التدخين، بما في ذلك:
قال الدكتور ميلر: “إن العمل مع الآخرين الذين تغلبوا أيضًا على هذه العادة وحققوا النجاح من خلال هدف مشترك مشترك يمكن أن يساعد الأفراد في رحلتهم الخاصة”.
قد يكون من المفيد أيضًا استبدال الرغبة في التدخين بأنشطة صحية، مثل القراءة أو ممارسة الرياضة.
وأشار الدكتور ميلر إلى أن بعض الناس يجدون أن رغبتهم في التدخين قد تكون استجابة لمحفزات معينة. تحديد وتجنب المحفزات الشخصية يمكن أن يساعد في التخلص من عادة التدخين.
بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في السجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين، لا يعتبر الفيب وسيلة آمنة أو فعالة للإقلاع عن التدخين.
