- يقول الباحثون إن خيارات نمط الحياة السيئة بين الشباب في الولايات المتحدة تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يقال إن الشباب السود والأسبان لديهم معدلات أعلى من السمنة ومقدمات السكري والسكري وأمراض الكلى المزمنة.
- كان لدى الأشخاص الحاصلين على تعليم عالٍ ودخل أعلى ومستوى أعلى من الأمن الغذائي وتغطية التأمين الصحي معدلات أقل من عوامل خطر نمط الحياة ومعدلات أمراض القلب والأوعية الدموية.
يبدو أن دراسة جديدة تؤكد أن خيارات نمط الحياة التي يتخذها الشباب في الولايات المتحدة لا تعني بالضرورة الصحة الجيدة.
ال
في هذا التقرير، يقول الباحثون إن العديد من البالغين الأصغر سنًا يتخذون قرارات سيئة بشأن نمط الحياة يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، بمعدلات تختلف حسب العرق والانتماء العرقي.
ودرس الباحثون حالة 10405 أفراد تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عاما، وكانت معلوماتهم متاحة من خلال
تم تقييم خمسة عوامل خطر مختلفة لنمط الحياة. كانت:
- التدخين الحالي
- الإفراط في شرب الكحول
- سوء نوعية النظام الغذائي
- عدم كفاية النشاط البدني
- مدة النوم غير مناسبة
تم حساب مدى انتشار عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة، حيث تراوحت نسبة الإصابة بالإفراط في شرب الكحول من حوالي 16% إلى حوالي 49% بسبب سوء نوعية النظام الغذائي.
تراوحت زيادة انتشار أمراض القلب والتمثيل الغذائي من حوالي 4٪ لمرض السكري إلى حوالي 37٪ لارتفاع نسبة الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، كان معدل انتشار وجود اثنين أو أكثر من عوامل خطر نمط الحياة حوالي 45%، وكان معدل الإصابة باثنين أو أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية 22%.
أفاد الباحثون أن الأشخاص البيض لديهم معدلات أعلى للتدخين والإفراط في شرب الخمر مقارنة بالأمريكيين من أصل إسباني وآسيوي. كان لدى الأشخاص البيض أيضًا معدل انتشار أقل لسوء نوعية النظام الغذائي، وعدم كفاية النشاط البدني، ومدة النوم غير المناسبة مقارنة بالأمريكيين السود. كان لدى الآسيويين أدنى معدل انتشار لجميع عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة باستثناء عدم كفاية النشاط البدني.
كانت معدلات السمنة ومقدمات السكري والسكري وأمراض الكلى المزمنة أقل لدى الأشخاص البيض مقارنة بالأشخاص السود والأسبان. كان لدى الأفراد السود معدل أعلى من ارتفاع ضغط الدم ولكن لديهم معدلات أقل لارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية مقارنة بالأفراد البيض واللاتينيين.
كان لدى الأشخاص ذوي الأصول الأسبانية أعلى معدل انتشار لمتلازمة التمثيل الغذائي بين جميع المجموعات الفرعية العرقية والإثنية.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين لديهم عوامل خطر اجتماعية أكثر ملاءمة – التعليم العالي، والدخل الأعلى، ومستوى الأمن الغذائي الأعلى، والتأمين الصحي – لديهم معدلات أقل من عوامل خطر نمط الحياة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
استمرت الفوارق العرقية والإثنية في العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية ولكنها تضاءلت بعد تعديل عوامل الخطر الاجتماعية وعوامل نمط الحياة.
وقال نانان فنغ، مؤلف مشارك في الدراسة وعضو هيئة التدريس في جامعة هارفارد: “بالنظر إلى أن أمراض القلب الاستقلابية يمكن الوقاية منها إلى حد كبير وأن سلوكيات نمط الحياة قابلة للتعديل من الناحية النظرية، فإن ابتكار تدخلات فعالة وموجهة لتحسين صحة القلب الاستقلابي لدى الشباب من شأنه أن يحقق فوائد صحية طويلة المدى”. كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ في الصين.
قالت الدكتورة كريستا جونزاليس، أخصائية الغدد الصماء والمعلمة في مركز بريتيكين لطول العمر في ميامي، فلوريدا: الأخبار الطبية اليوم أن السمنة وباء له آثار أشد خطورة مما أوضحته الدراسة.
وقال جونزاليس: “على الرغم من أن هذه الإحصائيات مثيرة للإعجاب، حيث أن ما يقرب من نصف الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 44 عامًا يعانون من سوء نوعية النظام الغذائي، فأنا متأكد من أن هذا لا يزال أقل من تقدير الأفراد الذين يعانون من سوء نوعية النظام الغذائي على مستوى البلاد”.
“وفق
وقال الدكتور ريجفيد تادوالكار، طبيب القلب في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في كاليفورنيا الأخبار الطبية اليوم يجب أن تكون الدراسة بمثابة “دعوة للاستيقاظ” للمهنيين الطبيين.
وقال تادوالكار: “تشير هذه النتائج أيضًا إلى أن مقدمي الرعاية الصحية بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص للشباب أثناء الفحوصات الروتينية”. “لا يكفي أن نفترض أن الشباب يعني الصحة الجيدة. قد تكون هذه الفئة العمرية أكثر عرضة للخطر مما كان يعتقد سابقًا، ويجب على الأطباء أن يكونوا يقظين في فحص عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة والعلامات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأضاف تادوالكار: “هذه فرصة مهمة للتدخل المبكر”. “على سبيل المثال، يجب أن تكون فحوصات ضغط الدم المنتظمة جزءًا من الرعاية الروتينية للشباب، وخاصة أولئك الذين ينتمون إلى المجتمعات التي تعاني من ارتفاع معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم.
ووجد تادوالكار أيضًا أن رؤى الدراسة حول الفوارق العرقية والإثنية “مثيرة للقلق بشكل خاص”.
وقال: “على سبيل المثال، كان لدى الأفراد السود معدل أعلى من ارتفاع ضغط الدم، ولكن معدلات ارتفاع الكوليسترول في الدم أقل مقارنة بالأفراد البيض”. “يشير هذا إلى أن التدخلات المصممة خصيصًا التي تستهدف عوامل خطر محددة داخل المجموعات العرقية والإثنية المختلفة لها ما يبررها. ويجب على الأطباء أن يدركوا هذه الفوارق وأن يعملوا على تحقيق رعاية صحية عادلة من خلال تقديم إرشادات تراعي الثقافة.”
قال كيلسي كوستا، اختصاصي تغذية ومستشار تغذية مسجل للائتلاف الوطني للرعاية الصحية الأخبار الطبية اليوم تؤكد نتائج الدراسة على أهمية فهم العالم الذي يعيش فيه الشباب.
وأوضح كوستا: “يعيش الشباب اليوم في بيئة سريعة الخطى ومليئة بالتوتر، مما يؤدي غالبًا إلى خيارات نمط حياة دون المستوى الأمثل”. “عوامل مثل ضيق الوقت، ومحدودية الوصول إلى خيارات الغذاء الصحي، وارتفاع مستويات التوتر، والعادات المستقرة تساهم في هذا الوضع.”
وأضافت: “غالبًا ما يتم استهداف هذه الفئة السكانية من خلال تسويق خيارات الأطعمة والمشروبات غير الصحية، مما يزيد من تفاقم المشكلة”. “من الضروري تعزيز البيئات المعززة للصحة حيث تكون الخيارات الصحية هي الخيارات السهلة. ويمكن أن تشمل الاستراتيجيات زيادة فرص الحصول على الأطعمة المغذية والقدرة على تحمل تكاليفها، وتعزيز فوائد النشاط البدني المنتظم، وتنفيذ سياسات الصحة العامة التي تقلل من التأثيرات غير الصحية.
وأشار كوستا إلى أن “فهم هذه التحديات الفريدة التي يواجهها الشباب سيساعد المتخصصين في الرعاية الصحية في تصميم تدخلات مستهدفة لتعزيز عادات نمط الحياة الصحية وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”.
وقال جونزاليس إن الشباب يمكنهم تحسين صحتهم العامة من خلال خيارات نمط حياة أفضل.
وقالت: “إن البقاء نشطًا مدى الحياة من خلال ممارسة التمارين الرياضية (تمارين القلب والقوة)، والحفاظ على نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، وقليل الملح، وقليل الدهون المشبعة، والتقليل من الأطعمة المصنعة والدهون المتحولة هو أمر أساسي”. “إن سد الفجوة في التعليم والأمن الغذائي والحصول على الرعاية الصحية يمكن أن يقلل إلى حد كبير من الفوارق الصحية الموجودة بين الأفراد من أعراق وخلفيات عرقية وحالة اجتماعية واقتصادية مختلفة.”
