- إيقاع الساعة البيولوجية هو الساعة الداخلية التي تعمل على مدار 24 ساعة والتي تنظم نوم الشخص واستيقاظه مع تغير مستويات الضوء.
- الآن، وجدت دراسة أجريت على الفئران أن تعاون الساعات البيولوجية الجزيئية في الدماغ والأنسجة العضلية ضروري للحفاظ على عمل العضلات وصحتها.
- ووجد الباحثون أن تغيير أوقات التغذية يمكن أن يعزز وظيفة الساعة الداخلية.
- وبما أن اضطراب الساعة البيولوجية في سن الشيخوخة غالبًا ما يرتبط بمشاكل صحية مزمنة، فإنهم يقترحون أن استراتيجيات مماثلة قد تساعد في تعزيز الشيخوخة الصحية لدى الناس.
لدينا جميعًا “ساعة” داخلية، تُعرف باسم إيقاع الساعة البيولوجية، والتي تنظم دورات النوم والاستيقاظ لدينا. يؤثر ضوء النهار والظلام على وظيفة هذه “الساعة” الداخلية، ويمكن أن يكون لاضطراب دورات النوم والاستيقاظ لدينا عواقب صحية، كما
تؤثر إيقاعات الساعة البيولوجية هذه على وظائف تتراوح من أنماط نومنا إلى قدرتنا على استقلاب الطعام. هم
وجدت دراسة جديدة أجريت على الفئران أنه بدلاً من التحكم بالكامل بواسطة ساعة موجودة في الدماغ، فإن إيقاعات الساعة البيولوجية أكثر تعقيدًا وتعتمد على التعاون بين الساعات الجزيئية في الدماغ والأنسجة العضلية للحفاظ على صحة العضلات وعملها يوميًا.
الدراسة التي تظهر في علومويشير أيضًا إلى أن التلاعب بهذه الساعات عن طريق تغيير أوقات تناول الطعام يمكن أن يساعد في حماية وظيفة العضلات لدى كبار السن.
، كبير مدربي صحة الدماغ ومدير برنامج FitBrain في معهد علم الأعصاب المحيط الهادئ في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، والذي لم يشارك في هذا البحث. الأخبار الطبية اليوم الذي – التي:
“تعمل الدراسة على تطوير فهم تأثير إيقاعات الساعة البيولوجية على شيخوخة العضلات من خلال تفاعلات الساعات المركزية والمحيطية، مع التركيز على الحاجة إلى مزيد من الدراسات التفصيلية لكشف المسارات البيولوجية الأساسية بشكل كامل وآثارها على صحة الإنسان.”
وفي دراسة ثانية نشرت في الخلية الجذعيةووجد الباحثون اتصالاً مماثلاً بين ساعة الدماغ والساعات الطرفية في الجلد، حيث قامت ساعات البشرة بتصحيح إشارات الدماغ لضمان تكرار خلايا الجلد عندما يكون خطر الطفرات في أدنى مستوياته.
وفي الدراسة المنشورة في علوم، استخدم الباحثون نموذج الفأر بمال1 الضربة القاضية (KO)، حيث يتم التعبير عن جين ساعة واحدة، بمال1، في ال
ورأى الباحثون أنماطًا غير عادية من عدم النشاط، واستهلاك الأكسجين، وإنفاق الطاقة، وأكسدة الجلوكوز والدهون في الفئران KO مقارنة بالفئران البرية، مما يشير إلى أن إيقاعات الساعة البيولوجية لديهم قد تعطلت عندما لم يتم التعبير عن جين الساعة هذا.
وفي الأسبوع 26، انخفض وزن الفئران وكتلة العضلات لديها منذ 10 أسابيع، وأظهرت علامات تلف الميتوكوندريا في العضلات.
ومع ذلك، عندما استعاد الباحثون التعبير الجيني في العضلات والدماغ لدى بعض الفئران، تم الحفاظ على كتلة العضلات وقوتها.
ويشير الباحثون إلى أن التواصل بين ساعات الدماغ والعضلات ضروري لمنع شيخوخة العضلات المبكرة.
قالت إيمي هاتشيسون، دكتوراه، باحثة ما بعد الدكتوراه في موضوع الصحة مدى الحياة، معهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية (SAHMRI)، كلية الطب في أديلايد، جامعة أديلايد، أستراليا، والتي لم تشارك في الدراسة، إم إن تي:
“نحن نعلم من دراسات أخرى أن الطريقة التي تعمل بها الساعات الطرفية والمركزية معًا معقدة. تم الإبلاغ سابقًا عن اتصال ثنائي الاتجاه بين الأنسجة المركزية والمحيطية؛ لكن هذه الدراسة توضح كيف تشير الساعات المحيطية في العضلات الهيكلية والساعة المركزية إلى بعضها البعض.
وأضافت: “من المثير للاهتمام أنهم أظهروا أيضًا القدرة الفريدة للساعة العضلية على العمل كحارس لإشارات الساعة المركزية، والحفاظ على وظيفة العضلات، وهو أمر رائع، ويتحدث عن أهمية العضلات الهيكلية كجهاز استقلابي”. الأنسجة النشطة.”
مع تقدم الإنسان في العمر، تتغير دورة النوم والاستيقاظ. كما أنهم يفقدون كتلة العضلات، وتشير هذه الدراسة إلى أن الاثنين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.
بالنسبة لمعظم الناس، تصاحب الشيخوخة تحول في النوم إلى ساعات مبكرة، مع الاستيقاظ مبكرًا في الصباح والنوم مبكرًا في المساء.
ومع ذلك، بالنسبة لبعض كبار السن، وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر، يمكن أن تصبح أنماط النوم
على الرغم من قلة الأبحاث في هذا المجال، وأن هذه النتائج مستمدة من الحيوانات، فمن الممكن أن تكون هناك آليات مماثلة عند البشر.
ومع ذلك، وجدت هذه الدراسة أنه قد تكون هناك طريقة لإعادة عمل الساعات البيولوجية في الدماغ والعضلات.
من خلال تنفيذ التغذية المقيدة زمنيا في الفئران البالغة (66-74 أسبوعا)، تمكن الباحثون من استعادة التعبير الجيني الإيقاعي في العضلات، مما منع تدهور وظيفة العضلات.
“تساعد هذه النتائج في تفسير بعض التغيرات الفسيولوجية التي قد تحدث مع تقدمنا في العمر، وكيف يمكن أن يساعد تناول الطعام المقيد بالوقت في تصحيح ذلك، ولكن هذا يحتاج إلى تأكيد في التجارب البشرية قبل أن نتمكن من التوصل إلى الكثير من الاستنتاجات حول تأثيرات وحذر هاتشيسون من أن الساعة البيولوجية للشيخوخة لدى البشر.
وأضافت: “تمثل النتائج (الحالية) نقطة انطلاق رائعة لاستكشاف آثار مواءمة تناول الطعام مع إيقاعات الساعة البيولوجية على الشيخوخة”.
وقد تبين أن الأكل المقيد بالوقت، أو الصيام المتقطع، له بعض التأثيرات
ومع ذلك، ما إذا كان يمكن أن يساعد في منع شيخوخة العضلات لدى الأشخاص غير معروف، كما قال هاتشيسون إم إن تي. وأشارت إلى أن “حقيقة أن تقييد تناول الطعام لدى الفئران خلال فترة نشاطها قد أعاد وظيفة الساعة المركزية جزئيًا، وعزز الساعة الهيكلية، يسلط الضوء على ما نعرفه بالفعل عن أهمية تناول الطعام في الحفاظ على إيقاعات الساعة البيولوجية”.
“في حين أن هذا يساعدنا على فهم الآليات المؤثرة، وكيف يمكن أن يؤثر تغيير نمط الوجبات على الفئران، إلا أنه لا توجد أدلة كافية في هذه المرحلة لقول ما إذا كان TRE يمكن أن يكون مفيدًا لكبار السن بشكل عام، أو للأمراض المرتبطة بالعمر. “