ليس سرا أن مجتمعنا يطمع بالشباب، وخاصة النساء. لذلك عندما بلغت الأربعينيات من عمري، كانت غريزتي الطبيعية هي الخوف. بدأت أفكر في كيفية نفاد الوقت وما إذا كان ينبغي لي أن أبدأ في تجربة البوتوكس.
لا أعتقد أنني سأعيش حتى عمر 100 عام، ولا أملك الرغبة في ذلك، لكن هذه المخاوف كانت تدور في ذهني باستمرار. ومع ذلك، بمجرد أن بلغت عيد ميلادي الخمسين، لاحظت تغييرًا: بدأت أشعر بالسلام أكثر فأكثر مع من أصبحت عليه والاختيارات التي اتخذتها.
الآن، عمري 50 عامًا وأعمل معالجًا، أشعر بالكثير من الامتنان لما وصلت إليه، بطريقة لم أتوقعها أبدًا. لهذا السبب أنا أكثر سعادة من أي وقت مضى في سن الخمسين:
1. أنا أكثر ثقة بكثير
في العشرينات والثلاثينات من عمري، كنت أظل مستيقظًا في الليل أفكر في تفاعل سيء في العمل. كنت ألوم نفسي على الأشياء التي فعلتها أو لم أقلها.
لكنني توقفت عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون. قيمتي الذاتية أهم من أن أسلمها إلى شخص آخر.
لدي أيضًا إحساس قوي بأنني أعرف ما أفعله عندما يتعلق الأمر بعمل حياتي. بعد 20 عامًا من الخبرة في العمل، يمكنني معرفة ما إذا كنت الشخص المناسب لعلاج جديد أو تدريب العميل خلال دقائق من التحدث معهم.
2. لم أعد مهووسًا بالمستقبل
في العشرينات من عمري، كان لدي الكثير من الأسئلة والشكوك. هل سأجد الوظيفة المناسبة يومًا ما؟ هل سأقابل الشخص؟ هل سيكون لدي أطفال؟ هل أردت حتى أطفالاً؟ هل سأكون قادرًا على شراء منزل؟ أنا خائف جدًا من اتخاذ الخيارات الخاطئة.
لكن كل تلك الأحداث الكبيرة في الحياة حدثت في النهاية. لقد وجدت المهنة المناسبة وتزوجت. لقد أنجبت ابني واشتريت منزلاً. أنا متحمسة جدًا لما هو التالي، مثل مشاهدة ابني وابنة أخي وهما يمضيان قدمًا، والمزيد من الوقت مع زوجي – لقد احتفلنا للتو بالذكرى السنوية العشرين!
أن تكون في الخمسين من عمرك هو بمثابة الفصل الثالث من الفيلم. ربما لم تسير الأمور كما كنت تعتقد، ولكن أخيرًا أصبح لديك إحساس جيد بالشخصيات والبنية، ويمكنك أن ترى إلى أين تتجه الأمور.
3. لدي رؤية 360 درجة للحياة
أحد أصعب الأمور في عمر الخمسين هو أنه هناك أيام يتعين علي فيها التوفيق بين متطلبات تربية ابني المراهق ورعاية والدتي البالغة من العمر 80 عامًا. لكن كوني أمًا ومقدمة رعاية ساعدني على فهم حياتي وتقديرها بشكل أفضل.
بمجرد أن تمكنت من فهم والدي على مستوى جديد، تلاشت الكثير من آلام طفولتي وخيبات الأمل ببطء. إن مشاهدتهم أكبر سنًا وأكثر ضعفًا يجعلني أراهم بطريقة أكثر حبًا.
وفي الوقت نفسه، وبما أنني أعمل مع الشباب، فإنني أقضي أيامي في مساعدة الجيل القادم على اتخاذ الخيارات التي يشعرون بالرضا عنها.
4. أعلم أنه مهما حدث، سأكون بخير
إن الشيء الذي يتعلق بالتقدم في السن هو أنك تغلبت على ما يكفي من التحديات وخاضت ما يكفي من المعارك لتعلم أنه خلال الأوقات الصعبة، سوف تتغلب على العاصفة. لدي ما يعادل 50 عامًا من المهارات التي يمكنني الاعتماد عليها عندما أواجه مشكلة.
لقد حصلت على نصيبي من النكسات: فرص العمل التي لم تنجح، والتشخيص الطبي الشخصي، وصراع ابني مع الصحة العقلية، والخسارة غير المتوقعة لاثنين من الأصدقاء. لكنني تجاوزتهم جميعًا.
أعرف كيف أشعر بمشاعري وأعالج حزني وأتحدث مع نفسي بلطف ورحمة. أستطيع أن أعرف متى يحين الوقت لمسح دموعي والمضي قدمًا. أنا أعرف مدى قدرتي.
وأنا فخور بأن عمري 50 عامًا. وأنا أتعلم تقبل عمري، مع البوتوكس أو بدونه. أفضل نصيحتي هي ألا تخافوا من التقدم في السن. هذا يعني أنك أكثر حكمة وهدوءًا وذكاءً بعدة طرق. إنه أفضل شيء يمكن أن يحدث لك.
تيس بريجهام هو معالج نفسي مقيم في سان فرانسيسكو ومؤلف كتاب “أنت الحقيقي: دليل خطوة بخطوة للتغلب على أزمة ربع حياتك.” اتبعها ينكدين.
لا تفوت:
هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في نشرتنا الإخبارية الجديدة هنا
احصل على قناة سي إن بي سي دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.
