لمدة ثماني سنوات، كانت بروني وير مقدمة رعاية منزلية تعتني بالأشخاص الذين كانوا يحتضرون. عرف عملاؤها أنهم كانوا مرضى بشدة، وكان معظمهم في الأسابيع الثلاثة إلى الـ 12 الأخيرة من حياتهم.
لكن وير أدركت تدريجيًا أن الدور الأكثر أهمية الذي كانت تلعبه لم يكن جسديًا، بل عاطفيًا. لقد كانت هناك لتستمع، وقامت بفهرسة تلك التأملات الحميمة في كتابها “أهم خمسة أشياء يندم عليها الموتى”.
وفي أيامهم الأخيرة، أعرب لها العديد من مرضاها عن ندمهم. الإجابة الأكثر شيوعًا، بحسب وير، كانت: “أتمنى لو كانت لدي الشجاعة لأعيش حياة صادقة مع نفسي، وليس الحياة التي يتوقعها الآخرون مني”.
وتكتب: “من المهم جدًا أن تحاول احترام بعض أحلامك على الأقل على طول الطريق قبل فوات الأوان”. “الصحة تجلب الحرية التي لا يدركها سوى القليل من الناس، حتى لا يعودوا يتمتعون بها.”
كطبيبة نفسية، هذا شيء أراه دائمًا مع مرضاي. أقول لهم دائمًا أنه لتعزيز سعادتي وإيقاف عقارب الساعة على الندم، فإنني أعمل على تنمية تقديري للوقت.
لماذا الوقت هو أغلى مورد لدينا؟
في الحياة اليومية الصعبة، من السهل أن تخرج عن التوافق مع ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك.
لكن العيش مع الوعي بفنائنا يغير بشكل أساسي ما نقدره وكيف نختار استخدام وقتنا. إنه يكشف النقاب عن المساعي التافهة والفارغة التي تؤكدها ثقافتنا في كثير من الأحيان.
لا تفوت: أنا أدرس الأشخاص الناجحين للغاية من أجل لقمة العيش. فيما يلي 11 عادة صغيرة يمارسونها كل يوم
هل الرد على منشورك على وسائل التواصل الاجتماعي مهم حقًا؟ هل يهم ما هي السيارة التي تقودها؟ هل يهم أن تقوم مجموعة من الأصدقاء بطردك من دائرتهم الاجتماعية؟ إذا سمحوا لك بالدخول، هل تريد حقًا قضاء وقتك الثمين معهم؟
إن احتضان حقيقة أننا لن نعيش إلى الأبد يضع قيمنا في موضع التركيز الشديد. عندما يخبرك طبيب الأمراض الجلدية بأنه يريد إجراء خزعة لعلامة غير منتظمة الشكل لأنها تبدو محتملة التسرطن، فمن المحتمل أنك لا تفكر في الصورة عالية الإنجاز التي قمت ببنائها بعناية لتقديمها لزملائك.
بمجرد أن تدرك أن الوقت هو أثمن السلع، فلن يكون هناك انفصال بين الاختيارات التي تريد القيام بها والاختيارات التي تقوم بها بالفعل.
ما الذي ستندم عليه في نهاية حياتك؟
لا يتعين عليك الانتظار ثم النظر إلى الوراء والتمنى لو أنك فعلت الأشياء بطريقة مختلفة. يمكنك أن تبدأ بسجل نظيف اليوم. ببساطة اسأل نفسك ما الذي تندم عليه في هذه اللحظة بالضبط.
إذا كنت ترغب في أن تكون أكثر حضورًا لابنتك البالغة من العمر عامين، فمن المحتمل أن تشعر بنفس الندم بعد أربعة عقود من الآن. إذا ندمت على اختيار الراحة والألفة في وظيفتك الحالية بدلاً من الوصول إلى النجومية، فمن المحتمل أن تشعر بندم مماثل في المستقبل.
الفرق الكبير بين الآن وبعد ذلك هو أن لديك القدرة على فعل شيء حيال ذلك اليوم.
وإليك تمرينًا بسيطًا آخر أحبه: عندما تقول وداعًا لشخص ما، قل ذلك كما لو أنك قد لا تراه مرة أخرى أبدًا. قل وداعًا بطريقة تُظهر امتنانك للوقت الذي أمضيته معًا.
ابدأ بشخص واحد اليوم. غدا اثنان. اعمل على طريقتك حتى تصبح جزءًا من روتينك اليومي.
مايكل جيرفيس، دكتوراه، هو عالم نفسي عالي الأداء ومؤلف كتاب “القاعدة الأولى للإتقان: توقف عن القلق بشأن ما يعتقده الناس عنك.” يشمل عملاؤه أصحاب الأرقام القياسية العالمية، واللاعبين الأولمبيين، والمقالات والموسيقيين المشهورين عالميًا، والرؤساء التنفيذيين لـ Fortune 100. وهو أيضًا مضيف العثور على بودكاست الإتقان وشارك في إنشاء معهد علوم الأداء بجامعة جنوب كاليفورنيا. اتبعه على Instagram @مايكلجيرفايس.
لا تفوت:
هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في نشرتنا الإخبارية الجديدة هنا
احصل على قناة سي إن بي سي دليل وارن بافيت المجاني للاستثمار، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.
