لم أفكر مطلقًا في التقاعد. ثم، فجأة، أصبحنا في عام 2018 وكنت كبيرًا بما يكفي للحصول على الضمان الاجتماعي والتوقف عن العمل.
قبل اثنتي عشرة سنة، كنت قد انتقلت إلى مازاتلان بالمكسيك. على عكس بعض المغتربين، كنت لا أزال بحاجة إلى إعالة نفسي. كنت صحفيًا في كاليفورنيا، لذا أنشأت مجلة باللغة الإنجليزية ونشرتها شهريًا لمدة عقد من الزمن.
لقد قمت ببيع الشركة عندما بدأت تلقي الضمان الاجتماعي في عمر 62 عامًا. هل كان يجب علي الانتظار لفترة أطول؟ ربما. لكنني كنت على استعداد للخروج من سباق الفئران. كنت بحاجة لمعرفة من أنا دون ضغوط العمل كثيرًا. والحق يقال، لقد أردت المغامرة.
اليوم، في عمر 68 عامًا، ما زلت متقاعدًا. أقوم بالقليل من الكتابة المستقلة، ولكن دون ضغوط العمل اليومي. إن قضاء وقتي حقًا وحقًا هو ترف. أنا ممتن لكل لحظة.
لكن التقاعد يمثل مجموعة جديدة وغير متوقعة من التحديات أيضًا. إليكم ما لم أتوقعه.
يمكن أن يكون الافتقار إلى الجدول الزمني هو التمكين
في البداية، كان من الصعب التخلص من الشعور بأنني بحاجة إلى أن أكون “منتجًا بشكل ملموس” كل يوم.
كانت وظيفتي جزءًا كبيرًا من هويتي، وكنت دائمًا أعطي 110٪. باعتباري مدير نفسي، كنت مسؤولاً بشكل أساسي عن كل شيء بدءًا من مبيعات الإعلانات والتصميم وحتى التحرير والكتابة والتوزيع. وعندما يكون مكتبك في المنزل، فمن الصعب التوقف عن العمل عند الساعة الخامسة أو اعتبار عطلات نهاية الأسبوع بمثابة أيام عطلة.
ببطء ولكن بثبات، تطورت طبيعتي الجديدة، وهي حالة لم تتضمن الكثير من التوتر أو الجدولة المحمومة. ما زلت أقوم بإعداد القوائم – هذا ما أنا عليه فقط – ولكن الأشياء يمكن أن تتغير في كثير من الأحيان من يوم لآخر أو من أسبوع لآخر، وهذا يعمل بشكل جيد.
هل أقوم بزرع النخلة الكبيرة في غرفة المعيشة يوم الجمعة أو الأربعاء القادم؟ هل يجب أن أقوم بالتسوق من البقالة اليوم أم غدًا؟ لا يهم حقًا، فأنا أقوم بكمية صغيرة من العمل المستقل بحيث يسهل الوفاء بهذه المواعيد النهائية.
قد أقضي اليوم كله في التخطيط وإعداد وصفة جديدة، أو قد أستغرق في كتاب وأقرأ لساعات. قد يعني الصباح الجميل بشكل خاص قضاء يوم على الشاطئ بدلاً من أي شيء آخر خططت له.
لقد بدأت في البحث عن فرص تطوعية، وهي الأولى بالنسبة لي. ويمكنني أن أكون عفويًا: قد تتحول وجبة أو مكالمة هاتفية مع صديق إلى لقاء طويل بعد الظهر.
لا تزال الإنتاجية مهمة بالنسبة لي، فهي ليست المقياس الوحيد الذي أستخدمه للحكم على مدى إشباع حياتي بعد الآن. رغم أن الأمر يبدو مضحكًا، إلا أنه كان علي أن أتعلم من جديد مدى أهمية الرضا والفرح والرضا الشخصي أيضًا.
يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الهيكل إلى اختلال توازنك
إن التقاعد يعني الحصول على مزيد من وقت الفراغ، ويبدأ الكثير منا في التفكير بعمق أكبر في الأمور. من السهل أن تشعر بالضياع وتتساءل عما إذا كان ما أنجزته حتى الآن هو كل ما ستفعله في حياتك. في بعض الأحيان، أشعر باليأس أو التصميم على القيام ببعض الأشياء التي طالما أردت القيام بها على الأقل. أعيد التفكير في قائمة الجرافات الخاصة بي بشكل متكرر.
بعض ذلك له علاقة بنقص الهيكل. لا يمكنك قضاء كل لحظة من تقاعدك في الطائرة أو العيش في نمط حياة الإجازة، ومعظمنا لا يستطيع تحمل ذلك، على أي حال.
إذن ماذا تفعل بنفسك كل يوم؟
بالنسبة لي، يبدأ الأمر بتنمية قدر معين من الانضباط الذاتي والعقلية الإيجابية، مهما حدث. وهذا أمر بالغ الأهمية لمواجهة تلك الأحاسيس المزعجة المتمثلة في الشعور بعدم الاستقرار دون وجود خطة لعب للمستقبل.
الخطوة التالية هي أن تتعلم أن أسلوب الحياة الأقل ازدحامًا لا يجب أن يكون مملًا. أصبحت أخيرًا قادرًا على تخصيص المزيد من الوقت للعناية بنفسي، على سبيل المثال: القيلولة اليومية، واليوجا المنتظمة وتمارين التمدد، والبقاء على اتصال أكثر مع العائلة والأصدقاء.
بدلاً من الاندفاع المجنون للوصول إلى العمل، يكون صباحي هادئًا، مع وجود وقت للتدوين والتأمل وإعداد فنجان من القهوة بعناية والسماح لليوم بالبدء ببطء.
أنت بحاجة إلى عقلية جديدة لتزدهر
بينما أشاهد الأشخاص الذين يعانون من المشاكل والمواقف التي مررت بها وبطريقة ما (بأعجوبة!) وصلوا إلى الجانب الآخر، أتذكر كيف شعرت بتلك الأشياء عندما حدثت لي.
هل ساءت العلاقات أو الزواج (الزواجات)، أو المخاوف المالية، أو الرؤساء البغيضون أو زملاء السكن أو الأصهار، أو تحديات تربية الأطفال؟ ذهبت هناك وقمت بذلك.
ونتيجة لذلك، رأيت قلبي يصبح أكثر ليونة وأكثر تعاطفًا تجاه الآخرين، ويصبح اللطف أكثر استجابتي. أنا أتعلم التحلي بالصبر وعدم إصدار الأحكام على نفسي أيضًا. بدلاً من أن أندم على أنني لا أملك المزيد من الأشياء المادية أو الحرية المالية، فأنا كذلك أحاول أن أكون ممتنًا للنعم الكثيرة التي أملكها في حياتي.
وهذا أمر مهم، بغض النظر عن عمرك عند التقاعد: عدم الاضطرار إلى الذهاب إلى العمل هو مجرد البداية. يمكنك أن تجرؤ على الانفتاح على الاحتمالات بطرق لم تتخيلها من قبل – بما في ذلك، في حالتي، العيش في بلد آخر.
الضغوط والمخاوف بشأن أي عدد من الأشياء تبذل قصارى جهدها لتطاردني. أحاول جاهداً أن أرى نصف الكوب ممتلئاً. إنه خيار للتفكير بهذه الطريقة، وهو ليس سهلاً دائمًا. لكن البديل ليس هو ما أريد أن أكونه.
جانيت بليزر كاتبة تعيش في المكسيك منذ عام 2006. صحفية سابقة في كاليفورنيا، ويركز عملها الآن على حياة المغتربين. كتاب جانيت الأول, “لماذا غادرنا: مختارات من النساء الأميركيات المغتربات” هو من أكثر الكتب مبيعا على أمازون. اتبع جانيت على انستغرام و فيسبوك.
هل تريد كسب أموال إضافية خارج وظيفتك اليومية؟ اشتراك في دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت حول كيفية كسب الدخل السلبي عبر الإنترنت للتعرف على مصادر الدخل السلبي الشائعة، ونصائح للبدء وقصص النجاح الواقعية. سجل اليوم ووفر 50% باستخدام رمز الخصم EARLYBIRD.
