قبل عقود من عصر ماري كوندو للتخلص من الفوضى، بدأت إيلين سانت جيمس في تبسيط حياتها وكتبت عنها كتابًا من أكثر الكتب مبيعًا في أوائل التسعينيات.
في كتابها “Simplify Your Life”، تشارك سانت جيمس 100 طريقة يمكنك من خلالها تبني البساطة و”الاستمتاع بالأشياء المهمة حقًا”. من العيش بنصف ما تكسبه وادخار الباقي إلى بناء خزانة ملابس أبسط، تسلط نصيحتها الضوء على موضوعات العيش بأقل ما يقترحه الخبراء من أجل الصحة، بعد عقود من نشر الكتاب في عام 1994.
وكتبت سانت جيمس وزوجها أن “العيش يعني ببساطة تقليل الحجم، والحفاظ على الراحة، والقضاء على التعقيد، وتقليل الوقت الذي تتطلبه الحياة كما عرفناها في الثمانينيات”.
هنا أربعة الاقتراحات التي شاركها سانت جيمس والتي تتوافق مع النصيحة التي نراها اليوم للعيش بشكل أكثر بساطة.
4 طرق لتبسيط حياتك و”الاستمتاع بالأشياء المهمة حقًا”
1. تقليص الحجم حيث يمكنك
شاركت سانت جيمس في كتابها عددًا لا يحصى من النصائح لخفض التكاليف وزيادة المساحة المتوفرة لديك. نصيحتها الأولى هي التخلص من الفوضى عن طريق فحص منزلك بالكامل والتخلص من أي شيء لم تستخدمه منذ عام أو أكثر.
وكتبت: “التخلص منه يمكن أن يعني عددًا من الأشياء: إعطاؤه لصديق، أو إعطاؤه إلى Goodwill، أو أخذه إلى متجر شحن، أو بيعه في المرآب، أو وضعه في سلة المهملات”.
لكن نصيحتها لتقليص الحجم لم تتوقف عند هذا الحد. وأوصت أيضًا بالانتقال إلى منزل أصغر يمكن التحكم فيه بسهولة للحفاظ عليه مرتبًا ولكنه أيضًا مريح وملائم لاحتياجاتك. وبالمثل، اقترح سانت جيمس النظر في قيادة سيارة أبسط لخفض رسوم التأمين ومدفوعات سندات السيارة.
2. احصل على إقامة
حتى لو كنت مسافرًا متعطشًا، قد تكون فكرة رائعة أن تفكر في الإقامة بين الحين والآخر. هذه ممارسة شجع سانت جيمس الناس على تجربتها، مضيفًا أن “بعض الإجازات الأكثر متعة واسترخاء التي قضيناها أنا وزوجي في المنزل”.
يمكنك استخدام هذه الخطوة لقضاء بعض الوقت في منزلك الفعلي وبدء هواية أو تنظيف مساحتك بعمق. أو يمكنك أخذ صفحة من كتاب سانت جيمس وزيارة أماكن مختلفة داخل مجتمعك المحلي.
وكتبت أن سانت جيمس وعائلتها “أخذوا يومًا أثناء إقامتهم في المنزل وذهبوا إلى جميع المعارض الفنية والمتاحف” في مدينتها. “لقد قمنا أيضًا بنزهات على الشاطئ وفي اثنين من حدائقنا المحلية. كل هذه الأشياء ساهمت في شعور جديد بالفخر والألفة بمدينتنا.”
3. احصل على نشاط جانبي
قبل ظهور مصطلح “النشاط الجانبي”، كان المفهوم موجودًا بالفعل. نصيحة سانت جيمس رقم 53 هي تحويل هوايتك إلى وظيفتك. لقد شاركت مثال صديقتها ساندرا التي قامت لسنوات بموازنة عملها الجانبي مع وظيفتها اليومية.
وبعد رحلة إلى إيطاليا، وقعت ساندرا في حب النحت وحضرت دروسًا في النحت عندما عادت إلى المنزل، وفقًا لسانت جيمس. وكتبت: “لقد استأنفت ممارستها القانونية خلال يوم عملها، لكن أمسياتها وعطلات نهاية الأسبوع أصبحت الآن مخصصة لحجرها”. “لم يمض وقت طويل حتى كانت تبيع أعمالها في المعارض الفنية المحلية.”
4. ممارسة اليقظة الذهنية
نحن نقدر اليقظة الذهنية كثيرًا الآن نظرًا لازدهار صناعة العافية الذي شهدناه في السنوات الأخيرة. لكن سانت جيمس كان يقترح ممارسات يجب أن تظل منتبهة في عام 1994.
أولاً، شجعت الجميع على قضاء يوم واحد في الشهر في عزلة (نصيحة رقم 77). وكتب سانت جيمس: “إن قضاء الوقت بعيدًا عن وابل الضغوطات المستمرة التي نواجهها يمكن أن يعيدنا إلى الاتصال بما هو حقيقي، ويمكن أن يساعد في تخفيف توترات الحياة اليومية”.
كما أرادت من الأشخاص التركيز على القيام بشيء واحد في كل مرة بدلاً من التوفيق بين مسؤوليات متعددة، وعدم القيام بأي شيء على الإطلاق عندما يستطيعون ذلك. واحدة من أبسط الممارسات، ولكنها مفيدة، التي أراد سانت جيمس أن يتبناها الناس هي قضاء بعض الوقت لمشاهدة غروب الشمس.
وكتبت: “الشيء الرائع في غروب الشمس، والشيء نفسه يمكن أن يقال عن شروق الشمس، هو أنه يحدث كل يوم”. “إنه وقت رائع للتوقف والملاحظة.”
هل تريد كسب المزيد من المال في العمل؟ خذ دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت كيفية التفاوض على الراتب الأعلى. سيعلمك المدربون الخبراء المهارات التي تحتاجها للحصول على راتب أكبر، بما في ذلك كيفية الاستعداد وبناء ثقتك بنفسك، وماذا تفعل وتقول، وكيفية صياغة عرض مضاد. قم بالتسجيل المسبق الآن واستخدم رمز القسيمة EARLYBIRD للحصول على خصم تمهيدي بنسبة 50% حتى 26 نوفمبر 2024.
زائد، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ CNBC Make It للحصول على النصائح والحيل لتحقيق النجاح في العمل والمال والحياة.
