هذه القصة جزء من سلسلة CNBC Make It’s Tools for Happiness، والتي توضح بالتفصيل ما تعلمناه منها أخذ دورة السعادة المجانية التي تقدمها جامعة هارفارد.
اكتشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد على مدى 85 عاماً أن أهم ما يجلب لنا السعادة في الحياة هو العلاقات الإيجابية، وصداقاتك عنصر كبير.
ووجدت الدراسة أن الحفاظ على صداقات مستقرة طويلة الأمد هو أحد الممارسات السبع للأشخاص الذين يعيشون ليكونوا سعداء وأصحاء.
ومع ذلك، يمكن أن تبدو كل صداقاتنا مختلفة، وقد تبين أن صداقاتك لا ينبغي أن تبدو جميعها متشابهة.
قام الفيلسوف اليوناني الشهير أرسطو بحصر ثلاثة أنواع من الصداقات التي لدينا جميعاً. ويعتقد آرثر بروكس، الأستاذ بجامعة هارفارد والذي يقوم بتدريس دورة حول كيفية إدارة السعادة، أننا بحاجة إلى الصداقات الثلاث لنشعر بالسعادة حقًا في الحياة.
الأنواع الثلاثة للصداقات ولماذا تحتاجها جميعًا
هذه هي الأنواع الثلاثة من الصداقات، بحسب أرسطو، التي ظهرت في مقال بروكس بعنوان “أفضل الأصدقاء لا يمكنهم فعل أي شيء من أجلك” والذي شاركه في دورة السعادة بجامعة هارفارد:
- الصداقات المفيدة: كتب بروكس: “فكر في العلاقات التي تربطك بالأشخاص الذين تعمل معهم، أو الذين تتعامل معهم. تميل هذه العلاقات إلى أن تكون ذات طبيعة معاملية”.
- الصداقات المبنية على المتعة: وكتب بروكس في مقاله “هذا النوع من العلاقات يقوم على الإعجاب المتبادل لأن كل شخص يستمد المتعة من الآخر. إذا وجد الشخص صديقه مضحكا ومثيرا للاهتمام ومصدرا للمتعة، فمن المرجح أن تكون صداقة المتعة”.
- الصداقات “المثالية”: “وفقًا لمعايير أرسطو، فإن الصداقات المثالية هي تلك التي تكون بين الأشخاص الذين لديهم حب متبادل لشيء لا يجمعهم معًا فحسب، بل يرفع سلوكهم إلى مستوى الفضيلة. ولا تكون العلاقة مثالية عندما تكون مبنية على المنفعة أو المتعة، ولكن عندما تكون كذلك. يركز على تحسين ظروف الشخص الآخر،” يلاحظ بروكس.
صداقات المنفعة ليست دائمًا هي الأكثر إرضاءً، وقد لا تتعمق صداقات المتعة بما يتجاوز المصالح المشتركة – لكن كلاهما مهم.
وكتب بروكس أن هذين النوعين من الصداقات مفيدان للتقدم في الحياة، “لكنهما لا يجلبان عادة الفرح والراحة الدائمين”. بينما نحتاج إلى صداقات مفيدة وممتعة، “لا يمكننا تحمل المخاطرة بهذه الروابط من خلال المواجهة، أو المحادثات الصعبة، أو العلاقة الحميمة”، كما يقول بروكس.
لهذا السبب، تعد الصداقات “المثالية” ضرورية للغاية في الحياة، بالإضافة إلى النوعين الآخرين من الصداقات، لتحقيق الرضا الحقيقي.
وكتب بروكس: “قد لا تتمكن من التعبير عن ذلك بالكلمات، لكنك على الأرجح تعرف كيف تشعر هذه الصداقات “المثالية”.
“إنهم غالبًا ما يظهرون حبًا مشتركًا لشيء خارج أي منكما، سواء كان ذلك الشيء متعاليًا (مثل الدين) أو مجرد متعة (مثل لعبة البيسبول)، لكنهم لا يعتمدون على العمل أو المال أو الطموح”.
لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!
احصل على قناة CNBC مجانًا دليل وارن بافيت للاستثمار، الذي يلخص أفضل نصيحة للملياردير للمستثمرين العاديين، ما يجب فعله وما لا يجب فعله، وثلاثة مبادئ استثمارية رئيسية في دليل واضح وبسيط.
