في نهاية حياتهم، يميل الناس إلى التفكير في الأشياء التي يتمنون لو فعلوها بشكل مختلف.
يرغب الكثيرون في التعبير عن المزيد من الحب والتسامح، واستخدام كلماتهم الأخيرة لإظهار تقديرهم للأشخاص في حياتهم، كما قال طبيب الأورام سيدهارتا موخرجي مؤخرًا خلال خطاب التخرج في جامعة بنسلفانيا.
يندم أشخاص آخرون على عدم القيام بما يكفي لأنفسهم، وفقًا لبروني وير، مؤلف كتاب “أهم خمسة أشياء يندم عليها الموتى” لعام 2011 وعامل سابق في مجال الرعاية التلطيفية. أمضى وير ثماني سنوات في تقديم المساعدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة، تحول الكثير منها إلى الوفاة.
لقد انتبهت إلى الشعور بالذنب والندم الذي عبر عنه الناس وهم على فراش الموت، واعتقدت أن هناك “درسًا كبيرًا” يمكن أن يتعلمه الناس منهم، حسبما قالت لبرنامج الإذاعة البريطاني “The Chris Evans Breakfast Show” العام الماضي. يشرح كتابها العبارات الخمس التي سمعتها بشكل متكرر:
- أتمنى لو كان لدي الشجاعة لأعيش حياة صادقة مع نفسي، وليس الحياة التي يتوقعها الآخرون مني.
- أتمنى لو أنني لم أعمل بجد.
- أتمنى لو كان لدي الشجاعة للتعبير عن مشاعري.
- أتمنى لو بقيت على اتصال مع أصدقائي.
- أتمنى لو أنني سمحت لنفسي أن أكون أكثر سعادة.
الندم الأول هو الذي سمعته في أغلب الأحيان.
وكتب وير في منشور على مدونته: “عندما يدرك الناس أن حياتهم على وشك الانتهاء وينظرون إليها بوضوح، فمن السهل أن نرى عدد الأحلام التي لم تتحقق. معظم الناس لم يحترموا حتى نصف أحلامهم و كان عليهم أن يموتوا وهم يعلمون أن ذلك كان بسبب الاختيارات التي اتخذوها أو لم يتخذوها”.
يمكنك اختيار تخصص جامعي أو مسار وظيفي أو وظيفة لأن والديك يريدانك ذلك. ربما تكون قد ضحيت بأحلامك في السفر حول العالم للبقاء على مقربة من أحبائك. نصح وير بأن تنقذ نفسك من الندم مدى الحياة من خلال وضع اهتماماتك وسعادتك في المقام الأول عند اتخاذ القرارات.
أما عن الندم على العمل الجاد، فإن 78% من العاملين في الولايات المتحدة يتركون وقت الإجازة على الطاولة حاليا ويوسعون أنفسهم أكثر من اللازم للمضي قدما على المستوى المهني، وفقا لاستطلاع أجرته مؤسسة هاريس مؤخرا وشمل 1170 عاملاً أميركيا.
إن إعطاء الأولوية لوظيفتك قبل كل شيء يجعل الاهتمام بصحتك العقلية وعلاقاتك أكثر صعوبة. لقد تعلم الملياردير، المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت، بيل جيتس، ذلك بالطريقة الصعبة، كما قال خلال خطاب ألقاه في جامعة شمال أريزونا العام الماضي.
وقال غيتس: “عندما كنت في عمرك، لم أكن أؤمن بالإجازات. ولم أؤمن بعطلات نهاية الأسبوع. ولم أؤمن بأن الأشخاص الذين عملت معهم يجب أن يفعلوا ذلك أيضًا”، مضيفًا أنه لم يدرك أن “هناك المزيد من الأشياء”. للحياة بدلاً من العمل” حتى أصبح أباً.
وقال: “لا تنتظروا كل ما فعلته لتتعلموا هذا الدرس”. “خصص وقتًا لتعزيز علاقاتك. وللاحتفال بنجاحاتك. وللتعافي من خسائرك. خذ قسطًا من الراحة عندما تحتاج إلى ذلك. وتعامل بلطف مع الأشخاص من حولك عندما يحتاجون إليها أيضًا.”
إن تخصيص الوقت والاهتمام لأصدقائك وعائلتك، ووضع اهتماماتك في المقام الأول والبقاء صادقًا مع نفسك، كلها عوامل تلعب دورًا في سعادتك العامة ورضاك عن الحياة، وفقًا لما قاله وير.
معظم الناس لا يدركون ذلك إلا بعد فوات الأوان، كما كتبت في مدونتها.
“لم يدرك الكثيرون حتى النهاية أن السعادة هي اختيار. لقد ظلوا عالقين في الأنماط والعادات القديمة. وفاض ما يسمى “راحة” الألفة إلى عواطفهم … وعندما كانوا في أعماقهم، كانوا يتوقون إلى الضحك بشكل صحيح و كتبت: “لقد سخافوا في حياتهم مرة أخرى”.
وأضاف وير: “الحياة خيار”. “إنها حياتك. اختر بوعي، واختر بحكمة، واختر بصدق. اختر السعادة.”
هل تريد أن تكون متواصلاً ناجحًا وواثقًا؟ خذ دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت كن متواصلاً فعالاً: إتقان التحدث أمام الجمهور. سنعلمك كيفية التحدث بوضوح وثقة، وتهدئة أعصابك، وما تقوله وما لا تقوله، وتقنيات لغة الجسد لترك انطباع أول رائع. سجل اليوم واستخدم الرمز EARLYBIRD للحصول على خصم تمهيدي بنسبة 30% حتى 10 يوليو 2024.
زائد، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ CNBC Make It للحصول على النصائح والحيل لتحقيق النجاح في العمل والمال والحياة.
