العلاج بالكتابة.. رسائل خاصة إلى الذات في مواجهة الأزمات النفسية

عندما يُستخدم العلاج بالكتابة بشكل صحيح، يمكن أن يصبح أداة فعالة في العلاج النفسي والمساعدة الذاتية، ولكن لمن يُناسب هذا النوع من العلاج وكيف يمكن البدء به؟ لا يتطلب هذا

كتب فريق التحرير

Social Networks

السياحة المصرية توضح حقيقة فيديو "تكسير هرم خوفو"

كتب فريق التحرير

ذكرت وزارة السياحة والآثار المصرية في بيان رسمي أن ما ظهر في الفيديو المتداول على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، والذي يُظهر

الفاكهة صديقة الخريف.. تعرف على الفوائد الذهبية للكاكا

كتب فريق التحرير

تؤكل الفاكهة البرتقالية الخريفية اللذيذة المعروفة باسم الكاكا -التي تعرف أيضا بالبرسيمون أو الكاكي- طازجة أو تُطهى على شكل مربى،

“نتفليكس” تكشف عدد الذين شاهدوا نزال مايك تايسون وجيك بول

كتب فريق التحرير

وتم بث النزال بين بول المؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي (27 عاما) والبطل السابق للوزن الثقيل تايسون (58 عاما) مباشرة

قتلى وجرحى جراء انهيار مبنى في دار السلام

كتب فريق التحرير

وانهار المبنى الواقع في كارياكو السوق الأكثر ازدحاما في البلاد، بينما كان الناس يتسوقون. وبحث مئات من عناصر الإنقاذ بين

عدو خفي في طعامك.. ما علامات تناول الكثير من السكر؟

كتب فريق التحرير

رغم الأضرار الصحية الكثيرة التي نعرفها عن السكر الأبيض، فإن تقليل تناوله أو تجنبه تماما ليس أمرا سهلا، ولا يتعلق

توقف خدمة نتفليكس في أميركا.. خلال نزال الملاكمة الأسطوري

كتب فريق التحرير

وأفاد الموقع بأن عدد المستخدمين الذين أشاروا إلى وجود مشكلات بلغ 85021 بحلول الساعة 10:35 مساء بتوقيت شرق الولايات المتحدة.

عدو الجوع.. 5 فوائد تحملها وجبة إفطار تتضمن جنين القمح

كتب فريق التحرير

جنين القمح هو جزء صغير جدا لا يتعدى 2.5 – 3% فقط من حبة القمح، لكنه يعتبر الجزء الأكثر تغذية

ابتكارات من قلب الحصار.. هكذا أصرّ أهالي غزة على الحياة رغم المأساة

كتب فريق التحرير

رغم الدمار والحصار اللذين يعاني منهما أهل عزة منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023، يواصل أهالي القطاع كفاحهم اليومي من

اللحوم النباتية ثورة على مائدة الطعام فهل تستحق التجربة؟

كتب فريق التحرير

شهدت سوق الأطعمة النباتية نموا كبيرا خلال السنوات الأخيرة، حيث وصلت مبيعاتها بالولايات المتحدة نحو 7.4 مليارات دولار، مع مساهمة