Search
لديك حساب بالفعل؟
تسجيل الدخول
علامات تدل على أن مرتبتك تحتاج إلى تغيير
يُعد النوم عاملا جوهريا لصحة الإنسان، حيث يمنح الجسم فرصة للتعافي وتجديد خلاياه، ويساعد الدماغ على معالجة المشاعر وترسيخ الذكريات، وتُعد جودة المرتبة من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر…
Editor's Pick
Social Networks
هل جربت المشي للخلف؟ تعرف على فوائده وكيفية القيام به
المشي للخلف (المشي العكسي)، تمرين يدعمه خبراء اللياقة، لفوائده المحتملة للمرونة والتوازن، كما أنه يمكن أن يساعد في تقوية الجزء…
مغامر سعودي يحقق “إنجازا تاريخيا” في صحراء الربع الخالي
وبذلك يصبح الشيباني أول سعودي ينفذ هذه الرحلة الشاقة، التي استغرقت 14 يوما متواصلة، متوجا مغامرته بتوثيق جمالية أكبر صحراء…
أسرار التسوق الذكي.. اقتنص أفضل الصفقات وتجنب العروض الوهمية
أصبح الإنفاق المفرط ظاهرة شائعة اليوم نتيجة تأثير التكنولوجيا والعوامل النفسية التي تدفعنا إلى شراء ما لا نحتاجه، فسهولة التسوق…
التغريبة السورية في مصر.. بين فرحة التحرير وحيرة العودة
مرت أسابيع قليلة بعد سقوط نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد، وشهدت مختلف ساحات سوريا احتفالات حاشدة، من حلب إلى حماة…
مصر.. وفاة أم وأبنائها الخمسة بسبب التسمم
وحسب ما ذكرت تقارير محلية، فقد تلقت مديرية أمن الفيوم إخطارا من مأمور مركز شرطة سنورس جاء مفاده ورود إشارة…
جلد الدجاج.. كنز غذائي أم خطر يجب تجنبه؟
جلد الدجاج هو جزء مثير للجدل في عالم الطهي والتغذية. بينما يعشقه بعض الأشخاص لنكهته الغنية وقوامه المقرمش عند الطهي،…
هل يمكن إنقاص الوزن عن طريق التنويم المغناطيسي؟
مع ارتفاع معدلات السمنة والتحديات التي يواجهها البعض في تحقيق أهداف إنقاص الوزن، لجأ العديد حول العالم إلى أساليب غير…
فوبيا السرة.. بوابة أسرار الجسم المخفية
لا يعلم الكثيرون بأي أعضاء الجسم تتصل "السرة" وهل ينتهي دورها عقب ولادة صاحبها. فـ"زر البطن" أو "السرة" -التي تبدأ…
تجنب الماء.. 5 طرق فعّالة لتخفيف حرارة الفم بعد تناول طعام حار
بتأثير من الانتشار الواسع لتناول الفلفل الحار، قد يجد أحدنا نفسه يتناول شيئًا حارًا بثقة، معتقدًا أنه قادر على تحمل…