- أجرى الباحثون مؤخرًا دراسة لمعرفة كيف يؤثر لعب أنواع مختلفة من ألعاب الفيديو على قدرات الذاكرة لدى البالغين الصغار والكبار على حد سواء.
- وقارنوا مدى جودة أدائهم في مهام معينة اختبرت كلاً من ذاكرتهم العاملة وقدرتهم على تجاهل الانحرافات بأنواع ألعاب الفيديو التي أبلغ المشاركون عن لعبها.
- لقد تعلموا أن كبار السن الذين يلعبون ألعاب الألغاز الرقمية لديهم قدرات تركيز أفضل مقارنة بكبار السن الذين لا يلعبون الألعاب الرقمية أو يلعبون نوعًا مختلفًا من الألعاب.
- وبدلاً من ذلك، كان لدى البالغين الأصغر سنًا الذين أبلغوا عن ممارسة الألعاب الإستراتيجية ذاكرة عمل متفوقة مقارنة بأولئك الذين لم يبلغوا عن أي تاريخ في ممارسة الألعاب.
عندما يتقدم الأشخاص في السن، ليس من غير المألوف أن يواجهوا صعوبات في الذاكرة، وخاصة في الذاكرة العاملة.
بحسب ال
على سبيل المثال، عندما يعطي شخص ما تعليمات لإكمال مهمة ما، فإن الشخص يعتمد على ذاكرته العاملة للحفاظ على التعليمات في الاعتبار طوال مدة المهمة.
غالبًا ما يبحث الباحثون في طرق تحسين قدرات الذاكرة، ومن بين المجالات التي يتم بحثها غالبًا ألعاب الفيديو.
يشتبه علماء من جامعة يورك بإنجلترا في أن نوع ألعاب الفيديو التي يلعبها الأشخاص يمكن أن يؤثر على الذاكرة العاملة وقدرة الناس على تجاهل الانحرافات.
لقد رأوا أداءً أفضل لدى كبار السن الذين لعبوا ألعاب الألغاز الرقمية والبالغين الأصغر سنًا الذين لعبوا ألعابًا إستراتيجية.
ونشر الباحثون النتائج التي توصلوا إليها في المجلة هيليون.
وقام الباحثون بتحليل بيانات من 482 مشاركا في الدراسة. غالبية المشاركين (297) كانوا من الإناث. تراوحت أعمار المشاركين من 18 إلى 81 عامًا، ووضعهم العلماء إما في مجموعة البالغين الأصغر سنًا (18-30 عامًا) أو مجموعة البالغين الأكبر سنًا (60-81 عامًا).
أبلغ المشاركون عن عاداتهم في الألعاب وأدرجوا تفاصيل مثل عدد المرات التي لعبوا فيها الألعاب الرقمية، ونوع الألعاب التي لعبوها، ومقدار الوقت الذي قضوه في اللعب. قام الباحثون بإحصاء جميع الألعاب الرقمية، بما في ذلك ألعاب الآركيد وأجهزة الكمبيوتر ووحدات التحكم وألعاب تطبيقات الهاتف المحمول.
هناك عامل آخر كان على المشاركين الإبلاغ عنه وهو الوقت الذي بدأوا فيه ممارسة ألعاب الفيديو، مثل العام الماضي أو العقد الماضي أو ما إلى ذلك.
والشيء التالي الذي كان على المشاركين فعله هو إكمال تقييم الذاكرة العاملة عبر الإنترنت. تم التحقق من التقييم للشروط التالية:
- لا الهاء
- تشتيت الانتباه
- تأخير الهاء
قام جزء “عدم التشتيت” من التقييم بقياس مدى قدرة المشاركين على تذكر موقع الدوائر الحمراء التي ظهرت على الشبكة لفترة قصيرة من الوقت. بعد عرض الدوائر الحمراء لفترة وجيزة، أصبحت الشبكة فارغة، وكان على المشاركين أن يتذكروا مكان ظهور الدوائر الحمراء.
وفيما يتعلق بجانب “تشفير التشتيت”، تحقق الباحثون من ذلك من خلال إظهار كل من الدوائر الحمراء والصفراء في التقييم. كان على المشاركين التركيز على موقع الدوائر الحمراء فقط وتذكر الموقع على الشبكة الفارغة.
كان للاختبار مكون إضافي للتحقق من حالة “تأخير الإلهاء”.
بالإضافة إلى وجود الدوائر الصفراء، ظهرت الدوائر الصفراء أيضًا أثناء فترة تأخير بين اختفاء الدوائر الحمراء من الشبكة وملء البقع على الشبكة الفارغة.
وبما أن الشيخوخة لها تأثير سلبي على الذاكرة العاملة، فقد أراد الباحثون اختبار ما إذا كانت أنواع معينة من الألعاب مرتبطة بتحسن الذاكرة بين البالغين الأصغر سنا وكبار السن.
وبالتالي، قام الباحثون أيضًا بتقسيم المجموعات الأصغر سنًا والمجموعات الأكبر سنًا إلى فئة غير اللاعبين أو فئات بناءً على نوع اللعبة التي أبلغوا عن لعبها:
أظهر البالغون الأصغر سنًا الذين لعبوا الألعاب الإستراتيجية سعة ذاكرة عاملة أكبر مقارنة بالشباب الذين لعبوا ألعاب الحركة.
وقد فاجأ هذا الباحثين لأن الأبحاث السابقة أظهرت أن “ممارسة ألعاب الحركة ارتبطت بالأداء المتفوق في مختلف مقاييس الاهتمام والإدراك والوظيفة التنفيذية”، كما كتب مؤلفو الدراسة.
أظهر تحليل العناصر في الألعاب لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على عناصر حركة أو عناصر إستراتيجية بحتة أن الألعاب الإستراتيجية كانت لها اليد العليا فيما يتعلق بالذاكرة العاملة لدى البالغين الأصغر سنًا.
وقال مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور جو كاتنج، الذي يعمل في قسم علوم الكمبيوتر بجامعة يورك: الأخبار الطبية اليوم:
“ألعاب الألغاز المخصصة لكبار السن تتمتع بقدرة مدهشة على دعم القدرات العقلية إلى درجة أن مستويات الذاكرة والتركيز كانت مماثلة لأشخاص بعمر 20 عامًا لم يلعبوا ألعاب الألغاز.”
أظهرت نتائج تحليل البيانات أن كبار السن الذين أبلغوا عن لعب ألعاب الألغاز الرقمية لديهم سعة ذاكرة عاملة أعلى من كبار السن الذين لعبوا أنواع الألعاب الأخرى أو لم يلعبوا الألعاب على الإطلاق.
وأظهر البحث أيضًا أن كبار السن الذين يلعبون ألعاب الألغاز الرقمية يمكنهم تجاهل عوامل التشتيت بشكل أفضل من غيرهم من كبار السن.
وقالت المؤلفة الدكتورة فيونا ماكناب، من قسم علم النفس بجامعة يورك: “يبدو أن العناصر الإستراتيجية للألعاب – التخطيط وحل المشكلات، على سبيل المثال – هي التي تحفز الذاكرة والانتباه بشكل أفضل لدى الشباب”.
وأضافت: “نحن لا نرى هذا التأثير نفسه لدى كبار السن، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم سبب ذلك”.
تحدث الدكتور ريحان عزيز، طبيب نفسي متخصص في أمراض الشيخوخة في المركز الطبي بجامعة جيرسي شور في نبتون بولاية نيوجيرسي، إلى إم إن تي حول الدراسة.
وقال: “هذه دراسة مثيرة للاهتمام للغاية لأنها بحثت في تأثيرات أنواع مختلفة من ألعاب الفيديو، بما في ذلك الألغاز والاستراتيجية والحركة، على الذاكرة العاملة”.
وتطرق الدكتور عزيز إلى الذاكرة العاملة قبل أن يبدأ في الحديث عن انطباعاته عن الدراسة.
“الذاكرة العاملة هي واحدة من أنظمة الذاكرة الأكثر تعقيدًا لدينا. وأوضح أننا نستخدمها عندما نستخدم الذكريات أو التجارب التي نحتفظ بها في رؤوسنا للمهام اليومية، مثل الرياضيات الذهنية، واتباع التعليمات، وحل المشكلات، والتعلم، وأشياء أخرى.
تفاجأ الدكتور عزيز بأن الألعاب الإستراتيجية وألعاب الحركة ليس لها أي فوائد لكبار السن.
وقال: “الجانب المذهل في هذه الدراسة هو اكتشافها أنه بين كبار السن، كانت هناك قدرة أكبر للذاكرة العاملة للأشخاص الذين لعبوا ألعاب الألغاز، ولكن ليس الألعاب الإستراتيجية أو الحركة، مقارنة بالأشخاص الذين لم يلعبوا أي ألعاب فيديو”.
يوصي الدكتور عزيز بالتمارين الهوائية، والحفاظ على الروابط الاجتماعية، والقيام بالأنشطة التي تحفز الدماغ (مثل سودوكو، والكلمات المتقاطعة، والقراءة) لكبار السن الذين يشعرون بالقلق من فقدان الذاكرة.
كما تحدثت الدكتورة ستيلا بانوس، عالمة النفس العصبي ومديرة علم النفس العصبي في معهد علم الأعصاب المحيط الهادئ في سانتا مونيكا، كاليفورنيا، مع إم إن تي. وأكدت أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل استخلاص أي استنتاجات نهائية.
“من المهم أن نلاحظ أن هذه الدراسة هي دراسة رصدية ولا تعني بالضرورة أن اللعب يؤدي إلى عمل أفضل. ربما يختلف تفضيل اللعبة حسب القدرة المعرفية والعمر.
— د. ستيلا بانوس
