قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د.محمد الأحمدي، إن جميع الخلايا العصبية في الدماغ تتحسن بشكل مباشر بجرعة من النشاط البدني.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن النشاط البدني دواء للكثير من الأمراض والحالات بما فيها الحالة النفسية.
ولفت الأحمدي إلى أن الفرد يشعر بأثر هذه الجرعة على المدى القصير، كما أنه يتحسن على المدى الطويل.
شارك المقال
