بالنسبة للرئيس التنفيذي لشركة Verizon، هانز فيستبيرج، يعتبر التفكير الذاتي أمرًا جديًا.
يبدأ الرجل البالغ من العمر 58 عامًا كل يوم بتقييم ذاتي، وهو رئيس أفضل بسبب ذلك، حسبما قال يوم الثلاثاء في مهرجان Fast Company Innovation 2023. بدأ فيستبيرج هذا الروتين في عام 2009 بعد أن أصبح الرئيس التنفيذي لشركة الاتصالات السويدية. إريكسون، وقد فعل ذلك “كل يوم” منذ ذلك الحين، على حد قوله.
وقال فيستبيرج إنه يرتب مزاجه كل صباح من “1 إلى 10″، مما يساعده على الوصول إلى “المزاج المناسب والطاقة المناسبة” للقيام بعمله. تقيس الأرقام ما إذا كان قادرًا على الظهور في المكتب كأفضل ما لديه:
- 1-2: عليه أن “يبقى في مكتبه” ويعمل بمفرده، لأنه ليس في مجال جيد للتعاون مع الآخرين، على حد قوله.
- 3-7: إنه “نشيط” وقادر على العمل على مستوى عالٍ، مضيفًا أن هذا النطاق “عادة ما يكون عندما أكون الأفضل”.
- 8-10: قال مازحا إن فيستبيرج “لديه الكثير من الطاقة لدرجة أن الناس سئموا مني”. وقال إنه يحاول العودة إلى النطاق 3-7 وتحديد أولويات عمله.
وقال فيستبرج إن هذا الروتين “يبرز القوة في قيادتي”.
انه ليس وحده. جيري كولونا، المدرب التنفيذي الذي يُعرف أحيانًا باسم “الرئيس التنفيذي الهامس”، لديه روتين مماثل يسمى “الاستفسار الجذري عن الذات” والذي يقول إنه يساعده على اتخاذ قرارات أفضل.
“اقضي بضع دقائق كل يوم، ولكن ليس طوال اليوم، في طرح أسئلة مثل كيف أشعر حقًا؟ ما الذي أريد تقديمه (إلى الموقف)؟” قالت كولونا لـ CNBC Make It في مارس. “الاستقصاء الجذري عن الذات هو وسيلة لفهم من أنت (و) دون خجل ودون الشعور بالذنب، دون خجل، ودون الشعور بالذنب، ولماذا تفعل الأشياء التي تفعلها – بحيث تفعل الأشياء بعد ذلك باختيارك، وليس لأسباب غير واعية”.
تقول كولونا إن استراتيجيات مثل هذه قد تبدو غير طبيعية في البداية: “لقد نشأنا اجتماعيًا على عدم النظر إلى الداخل” لأنها يمكن أن تبدو “نرجسية أو منغمسة في الذات”. ولكن طالما أنك لا “تتعثر” في العزف على سمات شخصية معينة، يمكنك استخدام هذه الممارسة لتطوير بعض الوعي الذاتي المهم.
إنها مهارة حاسمة للمحترفين على جميع المستويات: يمكن أن يساعدك الوعي الذاتي على الظهور بمزيد من الثقة والإبداع، وفقًا لتقرير هارفارد بيزنس ريفيو لعام 2018. يمكن أن يساعدك على اتخاذ قرارات أفضل وتقوية علاقاتك ويحميك من ضغوط العمل أو الإرهاق.
قالت جولييت هان، عالمة الأعصاب التي تدربت في جامعة هارفارد، لـ Make It في يونيو/حزيران: “يمكنك أن تتمتع بكل المهارات التقنية والكاريزما الموجودة في العالم”. “ولكن إذا كنت غافلاً تمامًا عن نفسك، وكيف تتعامل مع العالم وتتفاعل معه، فسيكون من الصعب جدًا بناء علاقات قوية، والتفاعل مع رئيسك في العمل وزملائك في العمل، وتعميق الصداقات التي تحتاجها لتحقيق النجاح الحقيقي.”
لا تفوت: هل تريد أن تكون أكثر ذكاءً وأكثر نجاحًا في أموالك وعملك وحياتك؟ اشترك في النشرة الإخبارية الجديدة لدينا!
هل تريد كسب المزيد والحصول على وظيفة أحلامك؟ انضم إلى الحدث الافتراضي المجاني لقناة CNBC Make It: Your Money في 17 أكتوبر الساعة 1 ظهرًا بالتوقيت الشرقي لتتعلم كيفية رفع مستوى المقابلة ومهارات التفاوض وبناء حياتك المهنية المثالية وتعزيز دخلك وتنمية ثروتك. يسجل مجانا اليوم.
