كيف يمكن لاضطرابات ما قبل الحيض أن تزيد من المخاطر

وقال الدكتور جي توماس رويز، رئيس قسم أمراض النساء والتوليد في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في كاليفورنيا، والذي لم يشارك في الدراسة: “لقد قدمت هذه الدراسة معلومات مثيرة للاهتمام ولكنها ليست بالضرورة معلومات عملية أو مفيدة لتغيير الطريقة التي أعامل بها مرضاي”. .

وقال رويز: “أرى نساء يعانين من انقطاع الطمث المبكر، لكن هذا ليس متكررا”. الأخبار الطبية اليوم. “ما أراه في كثير من الأحيان هو أن النساء في أوائل الأربعينيات من العمر ويرغبن في الحمل لأول مرة ليس لديهن نفس نوعية البويضات التي يتمتع بها الشخص الأصغر سنا، ولهذا السبب يصعب عليهن الحمل.”

وأضاف رويز: “عندما أعالج النساء الأصغر سناً اللاتي يعانين من نزيف حاد أو تشنجات – عسر الطمث الشديد أو اضطراب ما قبل الحيض – لا أربطه بانقطاع الطمث”. “من المهم بالنسبة لي أن أعالج شكاواهم الحالية بدلاً من النظر إلى المستقبل عندما لا يكون هناك أي شيء يمكننا القيام به لتغيير سن انقطاع الطمث. ولذلك، أنا لا أتحدث معهم عن أمراض القلب المحتملة أو غيرها من الحالات الصحية التي يمكن أن تنشأ من انقطاع الطمث المبكر. إذا تعرضن لانقطاع الطمث المبكر، فيمكننا مناقشة المخاوف الصحية المحتملة.

“يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف الدورة الشهرية لمدة عام كامل – 12 شهرًا. قالت الدكتورة عاصمه أحمد، كبيرة المسؤولين الطبيين والمؤسس المشارك لشركة Carrot Fertility وأخصائية الغدد الصماء التناسلية وخبير الخصوبة، التي لم تشارك في الدراسة: “إن بعض علامات انقطاع الطمث المبكر المحتمل هي نفس أعراض فترة ما حول انقطاع الطمث”.

وقال أحمد: “تشمل هذه عدم انتظام الدورة الشهرية أو النزيف، وانخفاض احتياطي المبيض، والأعراض الحركية الوعائية (مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي)، والتغيرات في الرغبة الجنسية، والأرق”. الأخبار الطبية اليوم.

وبحسب أحمد، فإن من أسباب انقطاع الطمث المبكر ما يلي:

النساء اللاتي يمررن بانقطاع الطمث مبكرًا قد يعانين من أعراض أو مشاكل صحية مشابهة لتلك التي تظهر في سن اليأس المنتظم، وفقًا لما ذكره موقع “healthline” الطبي. مكتب صحة المرأة.

ومع ذلك، فإن بعض النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث المبكر أو المبكر قد يعانين أيضًا من:

• أعراض أكثر خطورة لانقطاع الطمث
• ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام

وبما أن انقطاع الطمث يشير إلى نهاية قدرة المرأة على الحمل، فإن بعض النساء يشعرن بالحزن أو يصابن بالاكتئاب لأنهن فقدن القدرة على الإنجاب.

وقالت الدكتورة جنيفر وو، طبيبة أمراض النساء والتوليد في مستشفى نورثويل لينوكس هيل في نيويورك، والتي لم تشارك في هذه العملية: “من الصعب التنبؤ بموعد انقطاع الطمث لدى المرأة وليس هناك أي شيء يمكننا القيام به لتغييره”. الدراسة.

وقالت وو: “على الرغم من أن اضطرابات الدورة الشهرية يمكن أن تساهم في انقطاع الطمث المبكر، إلا أنها ليست العامل الوحيد”. الأخبار الطبية اليوم. “كان هناك بعض النقاش حول الالتهاب في الدراسة وأعتقد أننا بحاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال لمعرفة كيف يساهم ذلك في انقطاع الطمث المبكر.”

بحسب ال المعهد الوطني للشيخوخةأعراض انقطاع الطمث المبكر هي نفس أعراض انقطاع الطمث. وتشمل هذه:

انقطاع الطمث يختلف من شخص لآخر.

قد يعاني بعض الأشخاص من العديد من هذه الأعراض أو جميعها، وقد لا يعاني البعض الآخر من أي منها، وقد يعاني البعض الآخر من بعضها.

بعض النساء لا يحتاجن إلى أي علاج لأن أعراضهن ​​تكون عابرة وتختفي من تلقاء نفسها.

ومع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، تتداخل الأعراض مع نوعية حياتهن.

بالنسبة لهؤلاء النساء، العلاج متاح. بعض العلاجات، بحسب ما ورد في مكتب صحة المرأة، يشمل:

وقدمت الدكتورة لورا ديسيساريس استشارية الصحة والأداء ومدربة الأخبار الطبية اليوم مع هذه النصائح حول كيفية تقليل انزعاج المرأة عند مرورها بمرحلة انقطاع الطمث:

• اعرف خياراتك – هناك علاجات بديلة للهرمونات متطابقة بيولوجيًا مفيدة للعديد من النساء، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة المختلفة التي يمكن أن تغير مسار تجربتك خلال هذا الوقت من التحول الهرموني.
• الحد من تناول الكحول وتحسين التغذية، مع التركيز على زيادة البروتين والألياف ومراقبة نسبة السكر في الدم. من المهم الاهتمام بصحتك الأيضية.
• تحدث مع طبيبك حول المكملات الغذائية التي قد تكون مفيدة. على سبيل المثال، يمكن أن تكون بعض الأعشاب مثل الكوهوش الأسود مفيدة للنساء اللاتي يعانين من أعراض حركية وعائية، في حين أن الكرياتين يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لصحة الدماغ خلال هذه الفترة الانتقالية.
• تصبح إدارة الإجهاد أمرًا أساسيًا. دعم صحة الغدة الكظرية، والقيام بالكثير من المشي وإضافة تدريبات القوة إلى هذا المزيج، والعثور على خيارات الرعاية الذاتية التي تناسبك لإبقائها تحت السيطرة.
• اطلب الدعم – ابدأ بتثقيف نفسك حول ما يحدث في جسمك. من الصعب أن تطلب ما تحتاجه عندما لا تكون متأكدًا مما يحدث، والعمل مع شخص ما لمساعدتك في إرشادك خلال الأمر قد يتطلب بعض الضغط منك لمعرفة كل شيء بنفسك.
• يرتبط العثور على مجتمع وتكوين شبكة علاقات قوية من حولك بفترة صحية أطول للنساء – ومن المفيد ألا تشعر بأنك على طول فترة انتقالية كبيرة وأن تكون لديك اتصالات مع الآخرين الذين يحصلون عليها.
• تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية أو أعشاب. يمكن أن تتداخل مع أدوية أخرى ويجب عليك التحقق دائمًا للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.

كان أحد قيود هذه الدراسة هو أن الإجابات على الاستبيانات تم الإبلاغ عنها ذاتيًا.

القيد الثاني هو أن أعراض اضطراب ما بعد الحيض (PMDD) الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الإصدار الخامس) لم تتماشى مع الاستبيان، وبالتالي قد تكون هناك اختلافات في النتائج.

تنشأ المشكلة المبلغ عنها ذاتيًا مرة أخرى في الإجابات على الأعراض الحركية الوعائية.

وأخيرًا، كانت الدراسة متجانسة من حيث المهنة والعرق والانتماء العرقي، وبالتالي لا يمكن تعميم النتائج إلا على النساء البيضاوات.