يقول أكثر من ربع البالغين في الولايات المتحدة إنهم يشعرون بالتوتر الشديد في معظم الأيام، بحيث يصعب عليهم القيام بوظائفهم، وفقًا لاستطلاع “الإجهاد في أمريكا” الذي أجرته جمعية علم النفس الأمريكية.
في حين أن بعض التوتر أمر طبيعي ويمكن أن يكون مفيدًا لك، إلا أنه بمجرد وصول التوتر إلى مستوى مزمن، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية مثل الأرق والقلق وارتفاع ضغط الدم وضعف جهاز المناعة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
ويبدو أن سكان بعض الولايات يشعرون بالتوتر أكثر من غيرهم.
لا تفوت: يوتا هي أسعد ولاية في أمريكا، ولم تكن كاليفورنيا وفلوريدا ضمن المراكز الثلاثة الأولى
أنشأت العلامة التجارية العافية، Komowa، تصنيفًا للولايات الأكثر والأقل إجهادًا في أمريكا. وقامت الشركة بمقارنة الولايات الأمريكية بناءً على 16 مؤشرًا رئيسيًا للتوتر بما في ذلك ساعات العمل، وديون بطاقات الائتمان، ومعدلات الطلاق، وأوقات التنقل والمزيد.
تم تجميع المؤشرات الرئيسية حسب أوجه التشابه واختزالها إلى أربع فئات رئيسية:
- الإجهاد المال
- ضغوط العمل
- الإجهاد الصحي
- التوتر العائلي
لإنشاء التصنيف، استخدم كوموا بيانات من مركز السيطرة على الأمراض، ومكتب الإحصاء الأمريكي، ومكتب إحصاءات العمل والمزيد.
والمثير للدهشة أن نيويورك وكاليفورنيا لم تدخلا المراكز العشرة الأولى في القائمة. في الواقع، حصلت نيويورك على المركز 24 وجاءت كاليفورنيا في المركز 25.
تم تصنيف الولايات أيضًا حسب الفئات الفردية بما في ذلك أعلى ديون بطاقات الائتمان وأطول وقت للتنقل.
حصلت نيويورك على المركز الأول في أطول وقت للتنقل بمتوسط 33.2 دقيقة، لكنها في الواقع لم تصل إلى المركز الأول في أكبر عدد من ساعات العمل. يبدو أن سكان لويزيانا يعملون أكثر من غيرهم بمتوسط 44.3 ساعة في الأسبوع.
حصلت ألاسكا على المركز الأول لأعلى ديون بطاقات الائتمان بمتوسط قدره 7338 دولارًا، وحصلت ولاية ويسكونسن على أدنى متوسط لديون بطاقات الائتمان بقيمة 4808 دولارًا.
الولاية التي يوجد بها أكثر سكان أمريكا توتراً: تينيسي
في المرتبة الأولى في القائمة الشاملة للولايات الأكثر توتراً في الولايات المتحدة، تأتي ولاية تينيسي، وفقاً لكوموا.
سجلت الدولة المتطوعة درجة عالية جدًا بالنسبة لمعظم الضغوط الصحية، حيث جاءت في المركز الثالث لأعلى مستوى من انتشار الاكتئاب (24.4%).
كما قال 15.5% من السكان أن “صحتهم البدنية ليست جيدة لأكثر من 14 يومًا في الشهر”.
ويعمل سكان ولاية تينيسي أيضًا أكثر من المواطن الأمريكي العادي. جاءت الولاية في المرتبة الثالثة بالنسبة لمعظم ساعات العمل بمتوسط 42.3 ساعة في الأسبوع.
سجلت ولاية تينيسي أيضًا نقاطًا منخفضة جدًا عندما يتعلق الأمر بالدخل السنوي للمقيمين والقدرة على العمل من المنزل. كان للمقيمين أيضًا واحدة من أطول أوقات التنقل المتوسطة.
أكثر 10 ولايات توتراً في أمريكا
- تينيسي
- ألاباما
- أوكلاهوما
- لويزيانا
- نيفادا
- كارولينا الجنوبية
- جورجيا
- أريزونا
- فرجينيا الغربية
- إنديانا
احتلت ولاية ألاباما المرتبة الثانية، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى ضغوط العمل والضغوط الصحية. كان سكان قلب ديكسي يعملون لساعات أطول من معظم الأميركيين، ويكسبون أجورا أقل بكثير، وكان لديهم أحد أعلى معدلات الطلاق.
تأتي أوكلاهوما في المرتبة الثالثة، حيث تحتل المركز الأول في الضغط الصحي الذي يمكن ربطه بشكل مباشر بنسبة السكان الذين لا يتمتعون بالرعاية الصحية. مستوى انتشار الاكتئاب مرتفع بين سكان الولاية أيضًا.
هل تريد الحصول على وظيفة أحلامك في عام 2024؟ يأخذ دورة CNBC الجديدة عبر الإنترنت حول كيفية الحصول على مقابلة العمل الخاصة بك للتعرف على ما يبحث عنه مديرو التوظيف حقًا، وتقنيات لغة الجسد، وما يجب قوله وما لا يجب قوله، وأفضل طريقة للحديث عن الأجر. يمكن لقراء CNBC Make It توفير 25% باستخدام رمز الخصم 25 قبالة.
زائد، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية لـ CNBC Make It للحصول على النصائح والحيل لتحقيق النجاح في العمل والمال والحياة.
